Zmęczenie, częste przeziębienia, nawracające infekcje, pojawiające się alergie, wahania nastroju i przedwczesne starzenie - to wszystko skutki przeciążenia organizmu i osłabienia Twojego systemu odpornościowego.
Jeśli chcesz dłużej cieszyć się zdrowiem, ustrzec się groźnych chorób i odzyskać witalność bez uciekania się do sztucznych chemicznych wzmacniaczy, ten nietuzinkowy poradnik podpowie Ci, jak tego dokonać - i to od zaraz. A jeśli mimo wszystko jakiejś złośliwej chorobie uda się przedrzeć do Twojego organizmu, dowiesz się, jak błyskawicznie ją zwalczyć.
Jesteś ciekawy świata, chcesz wiedzieć więcej i wciąż się czegoś uczyć, a nie masz czasu na czytanie opasłych poradników? Seriaporad.pl to niezwykłe książeczki, które szybko, sensownie i bez owijania w bawełnę wprowadzą każdego w interesujący go temat. Koniecznie sprawdź też pozostałe tytuły!
Rozdziały:
Wprowadzenie. Twoja niewidzialna armia (4)CZĘŚĆ I Zrozumieć układ odpornościowy (5)
- Czym jest układ odpornościowy? (5)
- Z czego składa się układ odpornościowy? (5)
- Jak działa nasz układ odpornościowy? (6)
- Nasi nieproszeni goście - patogeny (7)
- Objawy infekcji (8)
- Przeziębienie (9)
- Grypa (9)
- Grypa czy przeziębienie? (10)
- Słowo o ptasiej grypie (11)
- Zaburzenia autoimmunologiczne (11)
- Alergie (12)
- Zwiększanie odporności (13)
- Szczepienia (14)
- Szczepionka przeciw grypie (14)
- Wrogowie odporności (15)
- Czy coś się dzieje z Twoim układem odpornościowym? (17)
- Jak wzmocnić odporność za pomocą odpowiedniego sposobu odżywiania i trybu życia (18)
CZĘŚĆ II 100 wzmacniaczy układu odpornościowego (19)
- Podnoszenie odporności poprzez właściwe odżywianie (19)
- Podnoszenie odporności poprzez zmianę trybu życia (43)
- Podnoszenie odporności poprzez korzystanie z suplementów diety (76)
- Wzmocnij odporność duchem walki (86)
CZĘŚĆ III Zwalczanie infekcji (93)
- Chwila próby dla układu odpornościowego (93)
- Domowe sposoby leczenia przeziębienia i grypy (94)
- Przyjmuj probiotyki (98)
- Nie lataj samolotem, jeśli nie musisz (99)
- Zadbaj o siebie (99)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką 10,58zł
|