Tytuł: | 75 sposobów na zwiększenie wydajności umysłu | | Autor: | Ron Hale-Evans | | ISBN: | 978-83-246-0546-0 | | Ilość stron: | 312 | | Data wydania: | 01/2007 | | Format: | B5 | | Wydawnictwo: | Onepress | |
| Cena: | 34.90zł | |
Techniki podkręcania umysłu
- Zapamiętuj więcej i wyrzuć kalkulator
- Odpowiedzialnie podejmuj decyzje
- Chwytaj i rozwijaj pomysły, zanim rozpłyną się w powietrzu
Dążenie do osiągnięcia nadludzkiej mocy umysłu to idea stara jak świat. Dawno temu proste triki zapewniały szamanom znaczącą pozycję wśród współplemieńców. Sztuczki króla Salomona przeszły do historii jako wytwory nieskończonej mądrości. Wielcy liderzy mieli swoich zaufanych doradców -- "mózgi" pamiętające o wszystkich ważnych rzeczach, podsuwające niezwykłe rozwiązania. Czy i Ty chciałbyś odnaleźć w sobie geniusza?
Cóż, ta książka nie sprawi, że nagle staniesz się Einsteinem, ale dzięki niej możesz w dużej mierze poprawić swoją pamięć i kreatywność. Rozwiązuj kolejne łamigłówki, od najprostszych do najtrudniejszych, a potem spójrz wstecz -- wtedy zorientujesz się, jak wielki zrobiłeś postęp. Ponadto znajdziesz tu parę sztuczek, które wprawią w zachwyt ludzi w Twoim otoczeniu.
Najlepiej potraktuj tę książkę jak podręcznik treningu umysłowych sztuk walki. Masz tu do dyspozycji:
- techniki zapamiętywania numerów telefonicznych i innych ważnych drobiazgów,
- metody szybszego filtrowania i przeszukiwania informacji,
- sposoby znajdowania pomysłów na każdą okazję -- od wiersza okolicznościowego po hasło reklamowe,
- rozwiązania ułatwiające wykonywanie złożonych działań matematycznych w pamięci,
- taktyki logicznego podejmowania decyzji przy braku wystarczających informacji,
- sztuczki przywracające jasność umysłu wtedy, kiedy najbardziej jej brakuje.
Rozdziały:
Twórcy niniejszej książki (7) Przedmowa (11) Rozdział 1. Pamięć (17) 1. Zapamiętaj 10 potrzebnych przedmiotów (17) 2. Wykorzystaj system kształtów cyfr (19) 3. Wiele małych podróży (22) 4. Upychaj sprzęty po kątach (26) 5. Wykorzystaj system wielkich liter (29) 6. Wykorzystaj system Dominica (33) 7. Witamy w hotelu Dominica (37) 8. Zdominuj swoją pamięć (39) 9. Zapamiętuj liczby za pomocą kupletów Carrolla (43) 10. Przygrywaj swojej pamięci (47) 11. Porcjuj informację na kawałki (51) 12. Jak przełamać efekt "mam to na końcu języka" (53)
Rozdział 2. Przetwarzanie informacji (57) 13. Chwytaj pomysły (57) 14. Pisz szybciej (60) 15. Mów w języku swojego mózgu (68) 16. Stwórz mapę swojego umysłu (73) 17. Budowanie egzojaźni (77) 18. Wstępne usuwanie gratów (80)
Rozdział 3. Myślenie twórcze (85) 19. Zasil swój umysłowy generator liczb losowych (85) 20. Wymuś powiązania (87) 21. Kontempluj Po (94) 22. Technika SCAMPER (97) 23. Powróż sobie z kart (100) 24. Ograniczaj się (105) 25. Myśl analogicznie (108) 26. Ciesz się dobrym i czystym memetycznym seksem (113) 27. Graj muzykę umysłu (117) 28. Sonduj swój mózg onarem (120) 29. Prowadź dziennik snów (123) 30. Przechowuj pytanie w pamięci (125) 31. Wejdź w skórę bohatera (127) 32. Cofnij się, by odkryć więcej, idąc naprzód (131) 33. Spędź więcej czasu na myśleniu (133) 34. Rozszerz swoją przestrzeń myślową za pomocą spektrum słów (136)
Rozdział 4. Matematyka (139) 35. Odłóż ten kalkulator (139) 36. Zaprzyjaźnij się z liczbami (145) 37. Sprawdź podzielność (148) 38. Zliczaj sumy kontrolne w pamięci (151) 39. Zamień swoje ręce w liczydło (155) 40. Licz na palcach do miliona (161) 41. Oszacuj rząd wielkości (167) 42. Szacuj pierwiastki kwadratowe (171) 43. Oblicz dowolny dzień tygodnia (174)
Rozdział 5. Podejmowanie decyzji (181) 44. Spróbuj przewidzieć istotne problemy (181) 45. Spróbuj przewidzieć długość życia (186) 46. Określ strategie dominujące (190) 47. Eliminuj strategie zdominowane (194) 48. Nie przesadzaj z myśleniem (197) 49. Rzuć kostką (200)
Rozdział 6. Komunikacja (205) 50. Wrzuć słowa do miksera (205) 51. Opanuj sztuczny język (209) 52. Porozumiewaj się za pomocą odpowiednika E-Prime (216) 53. Naucz się alfabetu Morse'a jak specjalista od wydajności (218) 54. Opanuj tremę (222) 55. Zadawaj głupie pytania (228) 56. Zatrzymaj przepełnienie bufora pamięci (231)
Rozdział 7. Przejrzystość (235) 57. Poznaj swoje emocjonalne ABC (235) 58. Unikaj zniekształceń poznawczych (240) 59. Używaj poczwórnego oddechu (243) 60. Medytuj (245) 61. Zahipnotyzuj się (249) 62. Mów do siebie (254) 63. Przeprowadź wywiad ze sobą (257) 64. Pielęgnuj naiwny umysł (260) 65. Wykorzystaj pęd umysłowy (264)
Rozdział 8. Przetwarzanie informacji (267) 66. Rozgrzej swój mózg (267) 67. Graj w gry planszowe (269) 68. Rozwiń uwagę wzrokową za pomocą gier komputerowych (276) 69. Nie zaniedbuj rzeczy oczywistych - spania, jedzenia i ćwiczeń (279) 70. Postaraj się o dobry nocny sen (283) 71. Zastanów się nad drzemką po lunchu (288) 72. Podkręć swój mózg (290) 73. Poznaj fakty na temat środków poprawiających działanie umysłu (292) 74. Przywołuj się do porządku (296) 75. Skompletuj swój zestaw narzędzi (299)
Skorowidz (303)
|