„Prawdziwe zwycięstwo, to zwycięstwo nad samym sobą” mówi aikido i dlatego, aby się rozwijać, konieczne jest ćwiczenie tak ciała, jak i ducha.

Dzięki dokładnym opisom technik i setkom fotografii doskonałym przewodnikiem na tej niełatwej drodze może okazać się Aikido – prawdziwie miarodajne źródło wiedzy o tym niezwykle interesującym systemie, który odmienił sposób postrzegania samoobrony, wprowadzając do niej silne pierwiastki etyczno-filozoficzne.

Oprócz opisów różnorodnych technik książka zawiera również bardzo interesujące rozdziały poświęcone podstawowym pojęciom i zasadom takim jak: postawa, dystans, siła ki, sposoby poruszania się, ćwiczenia wstępne itd.