Tytuł: | Anatomiczne modelowanie sylwetki | | Autor: | Pat Manocchia | | ISBN: | 978-83-7670-028-1 | | Ilość stron: | 192 | | Data wydania: | 2010 | | Format: | 19.0x26.0cm | | Wydawnictwo: | Buchmann | |
| Cena: | 34.90zł | |
Co dzieje się z ciałem, gdy wykonujemy ćwiczenia? Które mięśnie pracują przy poszczególnych ruchach?
Atlas Anatomiczne modelowanie sylwetki pozwala wam dowiedzieć się, jak wasze ciało pracuje w siłowni i nie tylko.
Wszystkie ćwiczenia opatrzone są przejrzystymi instrukacjami, kolorowymi fotografiami oraz szczególowymi rysunkami anatomicznymi z opisem zaangażowanych w nie mięści.
Książka podzielona jest na rozdziały dotyczące poszczególnych części ciała i grup mięśni i zawiera przejrzysty indeks.
Anatomiczne modelowanie sylwetki pozwoli wam poznać własne ciało jak nigdy dotąd i dopasować do jego potrzeb odpowiedni trening.
|