Bóle kręgosłupa to nie tylko problem medyczny, lecz przede wszystkim społeczny. Dotykają ponad 90% cywilizowanego społeczeństwa, niezależnie od wieku, statusu zawodowego lub płci. Już dzieci w szkole podstawowej skarżą się na dolegliwości bólowe kręgosłupa.

Jest to obecnie choroba cywilizacyjna. Istnieje pilna potrzeba zapobiegania tym dolegliwościom. Książka zwraca uwagę czytelnika na bardzo ważne zagadnienia profilaktyki, a także nowoczesne metody terapii, zarówno konwencjonalne, jak i niekonwencjonalne.

Rozdziały:

BÓLE KRĘGOSŁUPA W FILOGENEZIE CZŁOWIEKA
Podsumowanie

ANATOMIA FUNKCJONALNA KRĘGOSŁUPA
Budowa kręgosłupa
· Połączenia międzykręgowe  
· Mięśnie kręgosłupa
· Ruchomość kręgosłupa
· Znaczenie tłoczni brzusznej  
Obciążenie kręgosłupa
· Postawa ciała aktywna i pasywna    
· Podnoszenie ciężarów w pozycji stojącej     
· Obciążenie kręgosłupa w pozycji siedzącej 

PATOFIZJOLOGIA USZKODZEŃ KRĄŻKA MIĘDZYKRĘGOWEGO I ZMIAN PRZECIĄŻENIOWYCH KRĘGOSŁUPA
Wprowadzenie
Patofizjologia uszkodzenia krążka międzykręgowego         
Czynniki przyspieszające zaburzenia funkcji krążka międzykręgowego
Zmiany przeciążeniowo-zwyrodnieniowe kręgosłupa         

DIAGNOSTYKA ZESPOŁÓW BÓLOWYCH KRĘGOSŁUPA
Wywiad chorobowy
Badanie kliniczne
Badanie radiologiczne
Dodatkowe metody obrazowania     

ZESPOŁY KLINICZNE WYSTĘPUJĄCE PRZY RÓŻNYM UMIEJSCOWIENIU ZMIAN CHOROBOWYCH KRĘGOSŁUPA
Zaburzenia w przebiegu zmian chorobowych odcinka szyjnego kręgosłupa
Zespoły bólowe odcinka piersiowego kręgosłupa   
Zespoły towarzyszące schorzeniom krążka międzykręgowego odcinka lędźwiowego kręgosłupa           

PROFILAKTYKA
Dbaj o ciało, bo dusza i tak jest nieśmiertelna        
Czy potrafisz panować nad swoim ciałem? 
Lenistwo fizyczne to fałszywy komfort życia
Najwięcej jest nagrobków ludzi "niezastąpionych" 
Twoja postawa - odbiciem twojej osobowości
Jaką mamy młodzież, takie będzie społeczeństwo  
Rzuć palenie - wydłuż swój pobyt wśród nas!
Rady praktyczne

REHABILITACJA KINETYCZNA
Niewydolność kinetyczna kręgosłupa           
Zespół kliniczny
Charakterystyka funkcjonalna mięśni grzbietu
Układ reagowania
Pozostałe uwarunkowania wydolności kinetycznej kręgosłupa
Program terapeutyczny
· Stadium dolegliwości ostrych
· Stadium dolegliwości przewlekłych
· Stadium pooperacyjne
Szyjne zespoły bólowe
· Postępowanie terapeutyczne
Podsumowanie

TERAPIA FIZYKALNA W LECZENIU BÓLÓW OKOLICY KRĘGOSŁUPA
Ciepłolecznictwo
· Łaźnia sucha rzymska
· Sauna
· Zabiegi parafinowe
Leczenie zimnem
Promieniolecznictwo
Elektrolecznictwo
· Galwanizacja
· Kąpiel czterokomorowa galwaniczna
· Jontoforeza
· Prądy impulsowe małej częstotliwości
· Prądy średniej częstotliwości
· Pola elektromagnetyczne wielkiej częstotliwości
· Pola magnetyczne małej częstotliwości
Ultradźwięki
Niskoenergetyczne promieniowanie laserowe

SEKSUALNOŚĆ W PATOLOGII KRĘGOSŁUPA
Przyczyny zaburzeń seksualnych
Seksualność w urazach kręgosłupa
Metody rehabilitacji seksualnej
Rady praktyczne

PSYCHOSPOŁECZNE KONSEKWENCJE BÓLÓW KRZYŻA
Bóle kręgosłupa i ich psychospołeczne korelaty
· Wiek
· Płeć
· Uwarunkowania psychiczne
· Praca i jej charakterystyka
· Sytuacja społeczno-ekonomiczna
· Palenie tytoniu
Psychiczne konsekwencje bólów kręgosłupa
Społeczne konsekwencje bólów kręgosłupa
· Konsekwencje społeczne - poziom mezosystemu społecznego
· Konsekwencje społeczne - poziom makrosystemu społecznego
Metody przeciwdziałania i rozwiązywania problemów
Podsumowanie

ZNACZENIE RUCHU W PROFILAKTYCE I TERAPII CHORÓB CYWILIZACYJNYCH
Ruch może zastąpić każdy lek, żaden lek nie zastąpi ruchu
Ruch jako czynnik mobilizujący organizm