Ka¿dy zwi±zek jest wielk± mieszank± ró¿nych uczuæ zarówno tych piêknych jak rado¶æ, szacunek, troska o drug± osobê oraz tych trudnych, jak zazdro¶æ, gniew czy obojêtno¶æ. W buddyzmie w³a¶nie te negatywne emocje s± podstaw± rozwoju zwi±zku, to je w koñcu przekszta³camy w m±dro¶æ i prawdziw± mi³o¶æ. Im szybciej takie uczucia zrozumiesz, tym bardziej optymistycznie mo¿esz patrzeæ w przysz³o¶æ.
Autor – Matthias Ennenbach - od 20 lat pomaga uzdrawiaæ relacje w zwi±zkach wykorzystuj±c buddyjskie m±dro¶ci. W swojej codziennej pracy ³±czy ze sob± teoriê i praktykê zaczerpniêt± z nauk Dalekiego Wschodu z psychoterapi± ¶wiata Zachodu. Dziêki jego radom nauczysz siê rozpoznawaæ swoje uczucia i bêdziesz móg³ okre¶liæ te, które stanowi± najczêstsz± przyczynê konfliktów w zwi±zku. Wszystkie emocje s± w nas i do nas nale¿±. To my sami je tworzymy i jeste¶my w stanie je kontrolowaæ. Autor przedstawia metody, które pomog± Ci unikn±æ zbêdnych napiêæ.
W ksi±¿ce znajdziesz konkretne æwiczenia i techniki, dziêki którym staniesz siê niezale¿ny od zewnêtrznych bod¼ców i unikniesz zwi±zanych z nimi niepotrzebnych emocji. A gdy pojawi siê problem w Twoim zwi±zku zadbasz o to, aby go rozwi±zaæ. Prawdziwe partnerstwo jest oparte na wspieraniu, zaufaniu i mi³o¶ci. Bêd±c w zwi±zku mo¿esz czuæ siê naprawdê wolny. Wielowiekowe m±dro¶ci buddyjskie s± aktualne do dzi¶ i teraz sam mo¿esz z nich czerpaæ ogromn± wiedzê i do¶wiadczenie.
Stwórz szczê¶liwy zwi±zek.