W prostocie tkwi siła

Twoja zdrowa ciąża

Spodziewasz się dziecka? Oto praktyczny poradnik, w którym znajdziesz informacje o wszystkim, co może Cię spotkać w pierwszym, drugim i trzecim trymestrze, a także po porodzie. Książka - uwzględniająca najnowsze osiągnięcia w technologii medycznej - jest poręcznym źródłem wiedzy; zawiera proste odpowiedzi na wszelkie pytania, jakie możesz mieć w związku z ciążą.

W książce:

• Opis ciąży tydzień po tygodniu
• Wskazówki, jak odróżnić poród fałszywy od prawdziwego
• Omówienie różnych rodzajów porodu
• Wskazówki, jak dbać o siebie i o dziecko po porodzie
• Uwagi na temat karmienia piersią i butelką

Rozdziały:

• O autorach
• Podziękowania od autorów
  • Podziękowania od wydawcy oryginału
• Wstęp
  • O książce
  • Co nowego dodano do tego wydania książki?
  • Naiwne założenia
  • Ikony użyte w książce
  • Co dalej
• Część I No to zaczynamy!
  • W tej części
• Rozdział 1 Dwie kreski na teście: chyba jestem w ciąży!
  • W TYM ROZDZIALE:
  • Rozpoznawanie objawów ciąży
    • Historia Joanny
  • Jak stwierdzić, czy jesteś w ciąży?
    • Jak uzyskać odpowiedź w domu?
    • Wizyta u lekarza w celu uzyskania odpowiedzi
    • Obliczenie daty porodu
  • Wybór odpowiedniego lekarza
    • Jakie masz możliwości?
      • Czy jestem w grupie podwyższonego ryzyka?
    • Pytania, które powinnaś sobie zadać, zanim dokonasz wyboru
  • Kontrola nad lekami i szczepieniami
    • Tygodnie kontra miesiące
    • Przegląd przyjmowanych leków
    • Znaczenie szczepień i odporności
      • Badanie na HIV
      • Obalenie mitów
• Rozdział 2 Rzut okiem na ciążę: krótkie omówienie tydzień po tygodniu
  • W TYM ROZDZIALE:
  • 0. 4. tydzień
  • 5. 8. tydzień
  • 9. 12. tydzień
  • 13. 16. tydzień
  • 17. 20. tydzień
  • 21. 24. tydzień
  • 25. 28. tydzień
  • 29. 32. tydzień
  • 33. 36. tydzień
  • 37. 40. tydzień
  • 40. 42. tydzień
  • Typowe badania wykonywane podczas ciąży
• Rozdział 3 Przygotowanie do życia podczas ciąży
  • W TYM ROZDZIALE:
  • Planowanie wizyt przedporodowych
  • Przygotowanie się na zmiany fizyczne i emocjonalne
    • Jak sobie radzić z wahaniami nastrojów?
    • Jak żyć ze skurczami nóg?
    • Zwróć uwagę na upławy
    • Jak znieść bóle pleców?
    • Jak sobie radzić ze stresem?
  • Wpływ leków, alkoholu i narkotyków na dziecko
    • Przyjmowanie leków
    • Palenie i zagrożenia z nim związane
    • Picie alkoholu
      • Przyszłe matki pytają
    • Zażywanie narkotyków
  • Rzut oka na zmiany trybu życia
    • Dogadzanie sobie za pomocą zabiegów kosmetycznych
    • Relaks w wannie z gorącą wodą, w jacuzzi, saunie i łaźni parowej
    • Podróżowanie
    • Zabiegi stomatologiczne
    • Uprawianie seksu
  • Praca w czasie ciąży
    • Ryzyko zawodowe
    • Ciąża a prawo
• Rozdział 4 Dieta i ćwiczenia przyszłej mamy
  • W TYM ROZDZIALE:
  • Zdrowy przyrost masy ciała
    • Jak określić, jaka waga jest wystarczająca?
    • Nie ulegaj obsesji na punkcie swojej wagi
      • Na co przeznaczane są dodatkowe kilogramy?
    • Przyrost wagi u dziecka
  • Bilans przyjmowanego pokarmu
    • Wybierz mój talerz
      • Kilka uwag o tłuszczach i olejach
      • Czy spożywanie kofeiny w ciąży jest bezpieczne?
    • Suplementacja diety
      • Żelazo
      • Wapń i witamina D
  • Które pokarmy są bezpieczne?
    • Potencjalnie szkodliwe pokarmy
    • Obalanie popularnych mitów na temat jedzenia
      • Kilka słów wyjaśnienia na temat listeriozy
  • Specjalne wymogi dietetyczne
    • Właściwy sposób odżywiania się dla wegetarianki
    • Zasady zdrowego odżywiania się dla weganki
    • Kontynuowanie diety bezglutenowej
    • Walka z zaparciami
    • Cukrzyca
  • Ćwiczyć za dwoje
    • Dostosowywanie się do zmian zachodzących w ciele
    • Jak ćwiczyć, żeby się nie przetrenować?
    • Porównanie różnych rodzajów aktywności fizycznej
      • Ćwiczenie serca aerobik
      • Wzmacnianie mięśni
        • Bezpieczne praktykowanie jogi
• Część II Ciąża odliczanie
  • W tej części
• Rozdział 5 Pierwszy trymestr
  • W TYM ROZDZIALE:
  • Kształtuje się nowe życie
    • Rzut oka na liczby jak rozwija się embrion?
    • Ujęcie drugie, czyli jak rozwijają się bliźnięta
  • Dostosowywanie się do zmian zachodzących w Twoim ciele
    • Zmiany zachodzące w piersiach
    • Zmęczenie
      • Wskazówki, jak poskromić nudności
    • Poranne, południowe i wieczorne nudności
    • Puchnięcie
    • Częste oddawanie moczu
    • Bóle głowy
    • Zaparcia
    • Skurcze
  • Pierwsza wizyta u lekarza
    • Zrozumieć, co mówi lekarz
      • Tryb życia
      • Data ostatniej miesiączki
      • Historia chorób położniczych i ginekologicznych
      • Ciąża po leczeniu niepłodności
      • Problemy zdrowotne
      • Rodzinny wywiad medyczny
      • Korzenie etniczne
        • Badanie przesiewowe w kierunku mukowiscydozy
    • Jak wygląda badanie fizyczne?
    • Rzut oka na standardowe badania
      • Przygotuj się na ukłucie badania krwi
      • Krótka wycieczka do toalety badanie moczu
      • Pierwsze spojrzenie na dziecko badania ultrasonograficzne
  • Omówienie metod wykrywania anomalii genetycznych w pierwszym trymestrze
    • Kwestie związane z wiekiem
    • Biopsja kosmówki (badanie CVS)
      • Nieinwazyjne badania w pierwszym trymestrze
  • Kiedy należy się martwić?
    • Krwawienie
    • Poronienie
    • Ciąża pozamaciczna
  • Z perspektywy partnera: reakcja na nowinę
• Rozdział 6 Drugi trymestr
  • Jak rozwija się Twoje dziecko?
    • Odzież ciążowa
  • Zrozumienie zmian zachodzących w Twoim ciele
    • Skłonność do zapominania i niezdarność
    • Gazy
    • Wzrost włosów i paznokci
    • Zgaga
    • Ból w dolnej części brzucha (w pachwinach)
    • Zatkany nos
    • Krwawienie z nosa i dziąseł
    • Zmiany skórne
  • Kontrola wizyty przedporodowe
    • Badania krwi wykonywane w drugim trymestrze
      • Badanie przesiewowe stężenia alfa-fetoproteiny
        • Wady cewy nerwowej
      • Poczwórne badanie przesiewowe na zespół Downa
      • Badanie wolnego płodowego DNA z krwi matki
      • Badanie przesiewowe na poziom glukozy
      • Pełna morfologia krwi
    • Oglądanie fal dźwiękowych USG
      • Co może wykazać badanie USG?
        • Przyszłe matki pytają
      • Wskazania dla przeprowadzenia badania USG
        • USG trój- i czterowymiarowe
    • Badanie za pomocą punkcji owodni
      • Ryzyko i skutki uboczne punkcji owodni
      • Wskazania do punkcji owodni
    • Inne badania prenatalne i zabiegi
      • Badanie krwi płodowej
      • EKG płodu
      • Badania dopplerowskie
  • Kiedy należy się martwić?
    • Krwawienie
    • Anomalie płodowe
    • Niewydolność szyjki macicy
    • Kiedy powinnaś zwrócić się o pomoc
  • Z perspektywy partnera: drugi trymestr, mama rośnie
• Rozdział 7 Trzeci trymestr
  • W TYM ROZDZIALE:
  • Twoje dziecko przygotowuje się do przyjścia na świat
    • Ruchy płodu: fikołki i koziołki
    • Napinanie mięśni oddechowych
    • Czkawka w macicy
  • Dotrzymywanie kroku zmianom zachodzącym w Twoim ciele
    • Wypadki i upadki
    • Skurcze Braxtona-Hicksa
      • Ciężarną kobietę znają wszyscy
    • Zespół cieśni nadgarstka
    • Zmęczenie
    • Wrażenie, że dziecko spada
    • Hemoroidy
    • Bezsenność
    • Wysypki i uczulenia ciążowe
    • Przygotowanie się do karmienia piersią
    • Rwa kulszowa
    • Płytki oddech
    • Rozstępy
    • Opuchnięcia
    • Wysiłkowe nietrzymanie moczu
    • Żylaki
  • Ostatnia prosta wizyty przedporodowe w trzecim trymestrze
    • Pomiar dojrzałości płuc
    • Ocena stanu zdrowia dziecka
      • Test niestresowy
      • Stresowy test skurczowy
      • Profil biofizyczny płodu (zwany też testem Manninga)
      • Stymulacja wibroakustyczna
      • Badanie z wykorzystaniem efektu Dopplera
  • Pomyśl o porodzie
    • Lekcje w szkole rodzenia
      • Bądź przygotowana: reanimacja niemowlęcia
    • Cesarskie cięcie na żądanie
    • Wpływanie na termin porodu
    • Masaż krocza
  • Przygotowanie się do pobytu w szpitalu
    • Pakowanie torby
    • Decyzja o tym, kto pojedzie z Tobą do szpitala
    • Wybór (i używanie) fotelika samochodowego
  • Kiedy należy się martwić?
    • Krwawienie
    • Ułożenie pośladkowe
    • Zbyt mała objętość płynu owodniowego
    • Rzadsze ruchy płodu
    • Problemy ze wzrostem płodu
    • Wyciekanie płynu owodniowego
    • Zatrucie ciążowe
    • Przedwczesny poród
    • Kiedy dziecko się spóźnia
  • Z perspektywy partnera: już prawie na mecie trzeci trymestr
    • Czy warto zachować krew pępowinową dziecka?
• Część III Wielkie wydarzenie akcja porodowa, poród i połóg
  • W tej części
• Rozdział 8 Kochanie, chyba rodzę!
  • W TYM ROZDZIALE:
  • Kiedy poród rzeczywiście się zaczyna, a kiedy nie?
    • Zmiany przed rozpoczęciem akcji porodowej
      • Przyszłe matki pytają
    • Odróżnianie prawdziwej akcji porodowej od fałszywej
    • Kiedy skontaktować się z lekarzem?
    • Badanie wewnętrzne w celu rozpoznania akcji porodowej
  • Przyjęcie do szpitala
    • Ulokowanie się w łóżku albo pokoju
    • Co znajduje się wokół Ciebie?
  • Kontrolowanie dziecka
    • Monitorowanie pracy serca płodu
      • Monitoring zewnętrzny
      • Monitoring wewnętrzny
    • Inne badania stanu zdrowia płodu
      • Test przyjęcia na salę porodową
      • PH krwi włośniczkowej
      • Test stymulacyjny skóry główki
      • Pulsoksymetria płodowa
        • Możesz być spokojna (kategoria 1. pracy serca płodu)
  • Przyspieszanie sprawy wywołanie porodu
    • Indukcja wskazana
    • Wywołanie porodu na życzenie
    • Wywoływanie porodu
    • Przyspieszanie akcji porodowej
  • Spojrzenie z szerszej perspektywy etapy i cechy porodu
    • Etap I
      • Faza wczesna bądź utajona
      • Faza aktywna
      • Powoli widać koniec!
      • Potencjalne problemy podczas I etapu akcji porodowej
    • Etap II
    • Etap III
  • Łagodzenie bólu porodowego
    • Leki o działaniu ogólnoustrojowym
    • Miejscowe środki znieczulające
      • Znieczulenie zewnątrzoponowe
      • Znieczulenie rdzeniowe (podpajęczynówkowe)
      • Blokada ogonowa bądź dolędźwiowa
      • Blokada nerwów sromowych
        • Rodzaje metod znieczulania zewnątrzoponowego
    • Znieczulenie ogólne (narkoza)
      • Alternatywne metody łagodzenia bólu
  • Alternatywne metody rodzenia
    • Poród bez znieczulenia
    • Poród domowy
    • Poród z doulą
    • Poród w wodzie
• Rozdział 9 Przesyłka specjalna dostarczenie Twojego dziecka na świat
  • W TYM ROZDZIALE:
  • Poród naturalny
    • Wypieranie dziecka na zewnątrz
      • Patrzeć czy nie patrzeć?
    • Nacięcie krocza (epizjotomia)
      • Przyszłe matki pytają
    • Co się dzieje, gdy drugi etap porodu się przedłuża?
    • Wielka chwila przyjście dziecka na świat
    • Rodzenie łożyska
    • Zszycie ran krocza
  • Pomaganie naturze wspomagany poród pochwowy
  • Cesarskie cięcie
    • Skąd się wzięło cesarskie cięcie?
    • Informacje na temat znieczulenia
    • Wskazania do cesarskiego cięcia
    • Rekonwalescencja po cesarskim cięciu
  • Gratulacje! Dokonałaś tego!
    • Dreszcze po porodzie
      • Rozwianie mitu o odsetku cesarskich cięć
    • Krwawienie poporodowe
    • Pierwszy krzyk dziecka
    • Kontrola stanu zdrowia dziecka
    • Przecięcie pępowiny
    • Banki z krwią pępowinową i tkankami z pępowiny
    • Nowe sposoby wykorzystania łożyska
• Rozdział 10 Witaj, świecie! Poznaj swojego noworodka
  • W TYM ROZDZIALE:
  • Spojrzenie na źródło radości maź, krostki i inne przyjemności
    • Pokryte mazią
    • Kształt główki
    • Siniaki
    • Krostki, plamki i inne zmiany skórne
    • Włoski dziecka
    • Kończyny
    • Oczy i uszy
    • Narządy płciowe i piersi
    • Pępowina
    • Wielkość noworodka
    • Dziecko zaczyna oddychać
  • Czego należy się spodziewać podczas pobytu w szpitalu?
    • Bransoletkę zakłada się dla bezpieczeństwa, a nie kaprysu
    • Przygotowanie dziecka do życia poza łonem matki
      • Zadbanie o to, żeby dziecku było ciepło i sucho
      • Troska o oczy dziecka
      • Dodatkowa dawka witaminy K
      • Szczepienie przeciwko WZW typu B i gruźlicy
    • Rozwijający się układ trawienny dziecka
    • Obrzezanie
    • Pobyt na oddziale intensywnej opieki nad noworodkiem
  • Kontrola pierwsza wizyta dziecka u lekarza
    • Zmiany pracy serca i układu krążenia
    • Zmiany wagi
  • Z perspektywy partnera: nareszcie w domu w powiększonym gronie
• Rozdział 11 Zadbaj o siebie po porodzie
  • W TYM ROZDZIALE:
  • Odzyskiwanie sił po porodzie
    • Zaczniesz wyglądać i czuć się jak mama
    • Krwawienie poporodowe
    • Ból w okolicach krocza
    • Obrzęk ciała
    • Problemy z pęcherzem
    • Walka z hemoroidami
    • Praca jelit po porodzie
    • Dalsza rekonwalescencja w domu
  • Rekonwalescencja po cesarskim cięciu
    • Pobyt w sali pooperacyjnej
    • Nie spiesz się
      • Dzień porodu
      • Dzień następny
    • Ból po cesarskim cięciu
    • Jak sobie radzić z bólem pooperacyjnym?
    • Przygotowanie się do powrotu do domu
    • Dalsza rekonwalescencja w domu
      • Zadbaj o siebie
      • Zmiany w wyglądzie blizny
      • Kiedy należy się martwić?
  • Kolejne zmiany poporodowe
    • Pocić się jak mama
    • Nawał mleczny
    • Wypadanie włosów
    • Huśtawka nastrojów
    • Jak rozpoznać depresję poporodową?
    • Kontrola postępów pierwsza wizyta u lekarza po porodzie
  • Powrót do normalnego życia
    • Odzyskiwanie kondycji
    • Utrata na wadze
    • Dieta poporodowa
    • Przyjmowanie witamin
    • Wykonywanie ćwiczeń Kegla
    • Ponowne podjęcie współżycia
    • Wybór środków antykoncepcyjnych
• Rozdział 12 Karmienie dziecka
  • W TYM ROZDZIALE:
  • Wybór między karmieniem piersią a karmieniem butelką
    • Lista korzyści karmienia piersią
    • Dlaczego niektóre mamy wybierają butelkę?
  • Przygotowanie się do karmienia piersią
    • Mechanizmy laktacji
    • Pozycje do karmienia piersią
    • Nauka ssania
    • Organizowanie karmienia
    • Dbanie o dietę
    • Możliwości antykoncepcji
    • Które leki są bezpieczne?
      • Przyszłe matki pytają
    • Rozwiązywanie typowych problemów
      • Bolesność brodawek sutkowych
      • Ból wywołany przez nawał mleczny
      • Zatkane przewody mleczne
      • Zapalenie sutka
        • Informacje na temat karmienia piersią
      • Ropień piersi
    • Karmienie piersią dwojga lub więcej dzieci
  • Karmienie butelką dla początkujących
    • Zatrzymanie produkcji mleka
    • Wybieranie najlepszych butelek i smoczków
    • Karmienie dziecka butelką
  • Kłopoty z rozwijającym się układem pokarmowym dziecka
• Część IV Szczególne przypadki
  • W tej części
• Rozdział 13 Ciąże specjalnej troski
  • W TYM ROZDZIALE:
  • Jak duże znaczenie ma wiek?
    • Trzydziestokilkuletnie (albo starsze) mamy
    • Niezbyt młodzi tatusiowie
      • Kilka słów o alternatywnych metodach poczęcia
    • Bardzo młode mamy
  • Ciąże mnogie bliźnięta i więcej dzieci
    • Szanse na urodzenie bliźniąt, trojaczków i innych wieloraczków
    • Różne rodzaje ciąż mnogich
    • Bliźnięta jedno- czy dwujajowe?
    • Badania przesiewowe w kierunku zespołu Downa w ciążach bliźniaczych i liczniejszych
    • Testy genetyczne w ciążach bliźniaczych i liczniejszych
      • Punkcja owodni
      • Biopsja kosmówki (trofoblastu)
    • Jak nie pomylić dzieci?
      • Przyszłe matki pytają
    • Dzień po dniu w ciąży mnogiej
    • Akcja porodowa i poród bliźniąt
    • Problemy, które mogą wystąpić u kobiet w ciąży mnogiej
      • Poród przedwczesny
      • Anomalie chromosomowe
      • Cukrzyca
      • Nadciśnienie tętnicze i zatrucie ciążowe
      • Wewnątrzmaciczne zahamowanie wzrostu płodu
      • Zespół odwróconego kierunku przepływu krwi
    • Monitorowanie bliźniąt pod kątem przedwczesnego porodu
  • Ponowne zajście w ciążę
    • Każda ciąża jest inna
    • Poród po uprzednim cesarskim cięciu
  • Samotne matki i rodziny nietradycyjne
  • Przygotowanie dziecka (bądź dzieci) na pojawienie się rodzeństwa
    • Tłumaczenie, czym jest ciąża
    • Zorganizowanie opieki nad dziećmi na czas porodu
    • Powrót do domu
• Rozdział 14 Gdy dochodzi do powikłań
  • W TYM ROZDZIALE:
  • Przedwczesny poród
    • Kontrola oznak przedwczesnej akcji porodowej
      • Przyszłe matki pytają
    • Zahamowanie przedwczesnej akcji porodowej
    • Zapobieganie przedwczesnemu porodowi
    • Przedwczesne urodzenie dziecka
  • Problemy z zatruciem ciążowym
  • Problemy z łożyskiem
    • Łożysko przodujące
    • Odklejenie się łożyska
  • Problemy z wodami płodowymi i workiem owodniowym
    • Za dużo wód płodowych
      • Przyszłe matki pytają
    • Za mało wód płodowych
    • Pęknięcie worka owodniowego
  • Problemy ze wzrostem płodu
    • Dzieci mniejsze niż przeciętnie
      • Przyszłe matki pytają
    • Dzieci większe niż przeciętnie
  • Niezgodność grup krwi
    • Czynnik Rh
    • Inne rodzaje niedopasowania krwi
  • Ułożenie pośladkowe
  • Ciąża przeterminowana
• Rozdział 15 Ciąża w zdrowiu i chorobie
  • W TYM ROZDZIALE:
  • Infekcja w czasie ciąży
    • Zapalenie pęcherza i nerek
    • Ospa wietrzna
      • Przyszłe matki pytają
    • Przeziębienie i grypa
      • Rosół drobiowy matki Reginy
    • Alergie sezonowe i katar sienny
    • Wirus cytomegalii (CMV)
    • Różyczka
    • Wirusowe zapalenie wątroby (żółtaczka)
    • Opryszczka
    • Wirus zespołu nabytego niedoboru odporności (HIV)
    • Listerioza
    • Borelioza
    • Zakażenie parwowirusem
    • Wirusy żołądkowe (nieżyty żołądka i jelit)
    • Toksoplazmoza
    • Zakażenia pochwy
      • Bakteryjne zakażenie pochwy
      • Chlamydia
      • Infekcja drożdżakowa (grzybica)
  • Problemy zdrowotne, które miałaś jeszcze przed ciążą
    • Astma
      • Przyszłe matki pytają
    • Przewlekłe nadciśnienie tętnicze
    • Zakrzepica żył głębokich i zator płucny
    • Cukrzyca
      • Cukrzyca przed ciążą
        • Przyszłe matki pytają
      • Cukrzyca ciążowa
    • Mięśniaki
    • Problemy immunologiczne
      • Przeciwciała antyfosfolipidowe
    • Toczeń
    • Zapalenie jelita grubego
    • Padaczka (epilepsja)
    • Choroby tarczycy
      • Nadczynność tarczycy
      • Niedoczynność tarczycy
• Rozdział 16 Jak sobie radzić z nieoczekiwanym?
  • W TYM ROZDZIALE:
  • Jak przetrwać poronienia nawracające?
  • Jak sobie poradzić ze stratą dziecka pod koniec ciąży?
  • Jak sobie radzić z anomaliami płodowymi?
  • Gdzie szukać pomocy?
  • Leczenie ran po stracie dziecka
• Część V Dekalogi
  • W tej części
• Rozdział 17 Dziesięć rzeczy, o których nikt Ci nie powie
  • W TYM ROZDZIALE:
  • Ciąża trwa dłużej niż dziewięć miesięcy
  • Inni ludzie mogą doprowadzić Cię do szału
  • W pierwszym trymestrze możesz czuć się wyczerpana
  • Ból więzadeł macicy naprawdę boli
  • Twój brzuch staje się magnesem dla cudzych dłoni
  • Hemoroidy wstydliwy ból królów
  • Czasami podczas parcia kobiety oddają stolec
  • Waga nie spada od razu po urodzeniu dziecka
  • Proces budowania więzi z dzieckiem zaczyna się tuż po jego narodzinach
  • Nawał mleczny jest naprawdę nieprzyjemny, a karmienie piersią może zamienić się w produkcję
• Rozdział 18 Dziesięć zdrowych przekąsek dla kobiet w ciąży
  • W TYM ROZDZIALE:
  • Musli z suszoną figą, wiórkami kokosowymi i migdałami
  • Ciasteczka owsiane, po których nie będziesz miała poczucia winy
  • Tortilla z masłem orzechowym, czekoladą i bananami
  • Podwójny łosoś w kremowym sosie
  • Biały ser z ziołami z kromką pełnoziarnistego chleba
  • Pieczone pomidorki z mozzarellą
  • Kawałki pity z selerem i marchewką w sosie z ciecierzycy
  • Masło orzechowe z kawałkami suszonych owoców
  • Koktajl owocowy
  • Niedzielny lodowy koktajl
• Rozdział 19 Dziesięć podstawowych rzeczy, które można zobaczyć na ekranie USG
  • W TYM ROZDZIALE:
  • Pomiar ciemieniowo-pośladkowy
  • Twarz
  • Kręgosłup
  • Serce
  • Ręce
  • Stopa
  • Profil
  • Obraz trójwymiarowy
  • To chłopiec!
  • To dziewczynka!
    • Ważne numery telefonów i adresy
    • Co zabrać do szpitala?
    • Typowy plan wizyt kontrolnych u lekarza
    • Powszechnie stosowane skróty medyczne
    • Rozwój Twojego dziecka