Nadeszło lato - sezon na bikini! A my wciąż chodzimy w kożuszkach z tkanki tłuszczowej i postanawiamy sobie, że jeśli już wybierzemy się na plażę, to tylko w obszernej sukience albo worku na ziemniaki...

Najwyższa pora, żeby to zmienić! W tym roku worki na ziemniaki nie są trendy:)
Tylko co zrobić, by zrzucić luźne stroje i pięknie wyglądać w swoim ulubionym bikini?
Odchudzanie nie musi być ostrym reżimem opartym na listku sałaty i plasterku jabłka. Można schudnąć, jedząc smacznie, kolorowo i do syta. Sama zobaczysz!

Jeśli jesteś dziewczyną, która:
- w ciągu pół roku zwiększyła swoja wagę o ok. 5-8 kg,
- przytyła zimą i nie mieści się w swój zwykły rozmiar,
- mierzy się z problemem nadwagi od dzieciństwa,
- jest zabiegana i często je na mieście gotowe posiłki, przez co przybrała na wadze
- ma nadwagę, nie umie gotować i nie ma na to czasu,
- chciałaby odżywiać się zdrowo, ale nie wie (albo zimą zapomniała), jak się do tego zabrać?
a także jeśli studiujesz i przytyłaś, bo twoje życie jest wieczną imprezą i jesz dużo śmieciowego jedzenia, albo jesteś mamą pulchnej nastolatki i chcesz jej pomóc, a przy okazji samej zrzucić parę zbędnych kilogramów,

to ta książka jest właśnie dla ciebie!
Magdalena Makarowska