Tytuł: | Fitness i Wellness Kondycja, sprawność, zdrowie | | Autor: | Charles B. Corbin, Gregory J. Welk, William R. Corbin, Karen A. Welk | | ISBN: | 978-83-7506-153-6 | | Ilość stron: | 352 | | Data wydania: | 2007 | | Wydawnictwo: | Zysk i S-ka | |
| Cena: | 69.00zł | |
Fitness i wellness. Kondycja, sprawność, zdrowie to podręcznik stanowiący absolutny przełom w myśleniu o zdrowym trybie życia.
W miarę jak coraz więcej dowiadujemy się o kondycji, dobrym samopoczuciu i zdrowym stylu życia, okazuje się, że aby zsynchronizować wszystkie te czynniki, nie wystarczą jedynie wyrzeczenia, lecz potrzebna jest do tego również fachowa wiedza.
Książka Fitness i wellness udowadnia, że aktywne życie może być pasmem przyjemności i radości.
Wraz z wkroczeniem w nowy wiek należy przyjąć nowy kierunek myślenia, aby kształtować styl życia promujący zdrowie, kondycję i dobre samopoczucie. Ten nowy kierunek doskonale oddaje filozofia HELP.
Styl życia jest najważniejszym czynnikiem wpływającym na nasze zdrowie, kondycję i dobre samopoczucie...
Celem przyświecającym autorom niniejszego podręcznika było maksymalne ułatwienie czytelnikowi podjęcia decyzji o wkroczeniu na drogę FITNESS I WELLNESS, co udało się dzięki: • przejrzystemu układowi tabel, rycin i ilustracji • wszechstronnemu modelowi planowania zdrowego stylu życia, którу obejmuje także sferę duchowości • czytelnemu graficznie systemowi stałych działów ułatwiającemu poruszanie się po podręczniku
|