W podręczniku omówiono wydolność fizyczną, metody jej pomiaru oraz profilaktyczne znaczenie wysiłku.

Walory dydaktyczne książki podnosi właściwa selekcja materiału oraz odpowiedni układ treści. Każdy rozdział jest poświęcony czynności danego narządu lub układu i podzielony na dwie części.

W części 1 przedstawiono prawidłowe funkcjonowanie narządu lub układu w spoczynku, a w części 2 - zmiany funkcjonowania w czasie wysiłku.

Podręcznik jest adresowany do studentów akademii wychowania fizycznego, akademii medycznych, wydziałów rehabilitacji, fizjoterapii, a także turystyki i rekreacji.
 
Rozdziały:

1.Układ nerwowy
 
2.Układ mięśniowy

3.Układ krążenia
 
4.Układ oddechowy
 
5.Układ pokarmowy

6.Układ wewnętrznego wydzielania

7.Fizjologia krwi

8.Fizjologia nerek i wydalanie moczu

9.Równowaga kwasowo-zasadowa
 
10.Fizjologia kości

11.Termoregulacja
 
12.Metabolizm substratów energetycznych

13.Wydolność fizyczna człowieka
 
14.Fizjologiczne następstwa bezczynności ruchowej i długotrwałego pozostawania w pozycji leżącej
 
15.Znaczenie aktywności ruchowej w zapobieganiu chorobom cywilizacyjnym

Piśmiennictwo
Skorowidz