Tytuł: | Gimnastyka umysłu. Rozwiń intelekt w 4 tygodnie | | Autor: | Aleksander Dydel | | ISBN: | 978-83-246-9365-8 | | Ilość stron: | 96 | | Data wydania: | 02/2015 | | Format: | 140x208 | | Wydawnictwo: | Sensus | |
| Cena: | 19.90zł | |
Ćwiczenia umysłu
Współczesny człowiek dba o siebie: od prostej troski o higienę swojego ciała i otoczenia, przez dbałość o wygląd zewnętrzny, po zainteresowanie własnym zdrowiem. Kąpiemy się wiec i smarujemy kremami, badamy się, odwiedzamy lekarza, siłownię, kosmetyczkę, fryzjera Uprawiamy tak modne ostatnio jogging czy jogę. Jednak przy ogólnej trosce o siebie zapominamy często o tym, co tak naprawdę czyni nas ludźmi. Bez sprawności tego narządu cała reszta traci sens. Komu szwankuje umysł, temu na nic zadbane i sprawne ciało. Dlaczego więc nie poświęcamy czasu i uwagi ćwiczeniom, które podniosą poziom naszego intelektu i przygotują go do wyzwań, jakie stawia przed nim życie?
Może po prostu nie wiemy, jak skutecznie ćwiczyć umysł?
Ta książka zawiera kompletny plan treningowy naszego intelektu w trzech obszarach jego funkcjonowania: razem z nią podniesiemy na wyższy poziom umiejętność logicznego myślenia, łatwość rozwiązywania zadań matematycznych oraz zdolności werbalne. Ten napisany w przystępny sposób podręcznik został podzielony na dwie części: w pierwszej autor wprowadza nas krótko w teorię mózgu jego budowy i pracy. W drugiej proponuje zestaw ćwiczeń rozpisany na cztery tygodnie rozwiązywania zadań rozwijających każdy z trzech zakresów pracy naszego umysłu. Efekty sumiennie odrobionych ćwiczeń nie przyjdą od razu. Jednak po pewnym czasie zauważymy wyraźny wzrost poziomu sprawności intelektualnej.
Rozdziały:
Wstęp (5)
Zawartość książki (6)
CZĘŚĆ PIERWSZA. ZARYS TEORETYCZNY (7)
Gimnastyka umysłu - walory (9)
Mózg - podstawy wiedzy (10)
Czynniki wpływające na stan umysłu (11)
Mnemotechnika (12)
Szybkie czytanie (13)
Koncentracja i motywacja (14)
CZĘŚĆ DRUGA. ZADANIA (15)
Zadania. Tydzień I (16)
- Logika i wyobraźnia (17)
- Zdolności werbalne (23)
- Zdolności matematyczne (27)
- Rozwiązania (30)
Zadania. Tydzień II (35)
- Zdolności werbalne (36)
- Zdolności matematyczne (40)
- Logika i wyobraźnia (43)
- Rozwiązania (49)
Zadania. Tydzień III (54)
- Zdolności matematyczne (55)
- Logika i wyobraźnia (58)
- Zdolności werbalne (64)
- Rozwiązania (68)
Zadania. Tydzień IV (73)
- Logika i wyobraźnia (74)
- Zdolności werbalne (80)
- Zdolności matematyczne (84)
- Rozwiązania (87)
Zakończenie (93)
Bibliografia (95)
|