Tytuł: | Głowa do góry Krótki podręcznik przetrwania | | Autor: | Claudia Croos-Muller | | ISBN: | 978-83-7278-577-0 | | Ilość stron: | 40 | | Data wydania: | 10/2011 | | Oprawa: | Twarda | | Format: | 15.5x17.0cm | | Wydawnictwo: | HARBOR POINT MEDIA RODZINA | |
| Cena: | 19.90zł | |
Jak sobie radzić w trudnych życiowych sytuacjach, kiedy dopadają nas gorsze dni, żyjemy w stresie, kipimy złością, poddajemy się złemu nastrojowi? Życie składa się z blasków i cieni, problemy są nieuniknione, ale możemy się postarać, aby nas nie pochłonęły. Potrzeba tylko trochę uwagi i troski o siebie. Postawa ciała wpływa na nasz nastrój.
Dr Claudia Croos-Muller, specjalistka w zakresie neurologii i psychoterapii, oraz wesoła owca Wiktoria przedstawiają 12 ćwiczeń, które w mgnieniu oka wydobędą cię z każdego emocjonalnego dołka, a w dodatku sprawią ci przyjemność. Efekt poprawy nastroju gwarantowany
|