Poradnik dla rodziców: jak wychować „dobrze zrównoważonego człowieka”? Książka wyjaśnia, jak istotne są tzw. umiejętności sensoryczno-motoryczne (ruchowe), rozwinięte we wczesnej młodości.

Brak ruchu powoduje m.in. otyłość, nadpobudliwość i problemy w nauce (trudności z zapamiętywaniem, koncentracją, dysleksja, dysgrafia). Autorka tłumaczy jak należy rozwiązywać problemy z zachowaniem u dzieci, omawia wpływ odżywiania oraz muzyki na rozwój mózgu i psychiki małego dziecka.