Księgarnia naukowo-techniczna styczna.pl

Księgarnia naukowo-techniczna
styczna.pl

 


Zaawansowane wyszukiwanie
  Strona Główna » Sklep » Poradniki » Rozwiązywanie problemów » Moje Konto  |  Zawartość Koszyka  |  Do Kasy   
 Wybierz kategorię
Albumy
Architektura
Beletrystyka
Biochemia
Biologia
Biznes
Budownictwo
Chemia
Design DTP
E-biznes
Ekologia i środowisko
Ekonometria
Ekonomia Finanse
Elektronika
Elektrotechnika
Encyklopedie
Energetyka
Fizyka
Fotografia
Geografia
Historia
Informatyka
Maszynoznawstwo
Matematyka
Medycyna
Motoryzacja
Polityka
Popularnonaukowe
Poradniki
  Astrologia Ezoteryka
  Bezpieczeństwo
  Biografie
  Ciąża
  Dieta Odchudzanie
  Dzieci Młodzież
  Edukacja
  Etyka
  Film Teatr
  Filozofia
  Gry i zabawy
  Historia literatury
  Hobby
  Język polski
  Języki obce
  Językoznawstwo
  Kolekcjonerstwo
  Komunikacja społeczna
  Kosmetyka Uroda
  Kulinaria
  Kultura Cywilizacja
  Literatura faktu
  Literaturoznawstwo
  Malarstwo Rysunek
  Mitologia
  Moda
  Motywacyjne
  Muzyka
  Myślistwo Rybołówstwo
  Nauka
  Nauki tajemne
  Niepełnosprawni
  Ogród
  Pedagogika
  Relacje damsko-męskie
  Religia
  Reportaż
  Retoryka
  Rodzina
  Rozwiązywanie problemów
  Savoir vivre Wychowanie
  Socjologia
  Stres
  Teologia
  Używki Uzależnienia
  Zdrowie
  Zioła i olejki
  Zwierzaki
Prawo
Słowniki
Sport
Sztuka
Technika
Telekomunikacja
Turystyka
Zarządzanie jakością

Zobacz pełny katalog »
 Wydawnictwo:
 Czelej
Zdjęcia rentgenowskie klatki piersiowej

Zdjęcia rentgenowskie klatki piersiowej

27.30zł
23.21zł
Jak pokonać bulimię Trening 34.90zł 24.78zł
Jak pokonać bulimię Trening

Tytuł: Jak pokonać bulimię Trening
Autor: Randi E. McCabe, Traci L. McFarlane, Marion P. Olmsted
ISBN: 978-83-246-1675-6
Ilość stron: 312
Data wydania: 03/2009
Format: 170x230
Wydawnictwo: Sensus

Cena: 34.90zł 24.78zł


Piękno jest wewnątrz Ciebie!

Zaburzenia odżywiania są chorobą groźną i trudną do zdiagnozowania w początkowej fazie. Zwykle też zaczynają się całkiem niewinnie -- kiedy pragniesz poprawić sobie humor mniejszym obwodem w talii, gdy chcesz zgubić kilka kilo z ud czy lepiej poczuć się ze szczuplejszymi biodrami. Jednak kiedy pojawiają się problemy z jedzeniem, a myślenie o wyglądzie staje się obsesyjne, okazuje się, że Twoje odchudzanie nie tylko nie polepsza Ci samopoczucia, ale zaczyna dominować nad całym Twoim życiem.

Osoby cierpiące na chorobę znaną jako bulimia nervosa pragną zmienić swój zewnętrzny wygląd w celu zmiany własnego wnętrza -- chcą zyskać większą pewność siebie i wyższą samoocenę. Na dłuższą metę jest to jednak szkodliwe rozwiązanie. Pojawia się zmęczenie, zaburzenia równowagi elektrolitowej, bóle głowy i nieprawidłowa praca serca. Organizm nie funkcjonuje tak, jak powinien, co znajduje odbicie w Twoim stanie ducha -- czujesz ciągły lęk, masz problemy ze snem, odczuwasz wahania nastrojów, często zachowujesz się kompulsywnie. Ta książka pomoże Ci w budowaniu zdrowych strategii radzenia sobie z Twoją chorobą, odnalezieniu jej prawdziwych przyczyn i systematycznym rozwijaniu procesu powrotu do zdrowia.

Zyskaj odwagę, by ignorować wagę
  • Poznaj całą prawdę o zaburzeniu, na które cierpisz, i jego emocjonalnych oraz fizycznych konsekwencjach.
  • Odkryj rzeczywiste przyczyny swojej choroby.
  • Zacznij stosować stały tryb odżywiania i unikaj napadów objadania się.
  • Naucz się rozpoznawać toksyczne myśli, dotyczące Twojego wyglądu, samooceny i jedzenia.
  • Stosuj skuteczne metody, pomagające łagodzić objawy, czuć się lepiej we własnym ciele oraz radzić sobie z problemami psychicznymi, leżącymi u podstaw bulimii.

Rozdziały:

Podziękowania (7)
Wstęp (9)
Rozdział 1. Co to jest bulimia? (15)
Rozdział 2. Podejście, które działa (53)
Rozdział 3. Regulowanie masy ciała (73)
Rozdział 4. Normalne jedzenie - co to takiego? (87)
Rozdział 5. Strategie zaradcze (105)
Rozdział 6. Zmiana zaburzonego sposobu myślenia o jedzeniu (127)
Rozdział 7. Wzrost zadowolenia z własnego ciała (145)
Rozdział 8. Jak radzić sobie z problemami leżącymi u podłoża bulimii (163)
Rozdział 9. Jak radzić sobie z autoagresją, zachowaniami impulsywnymi i stosowaniem substancji psychoaktywnych (195)
Rozdział 10. Jak radzić sobie z depresją i lękiem (225)
Rozdział 11. Problemy rodzinne i pomoc najbliższych (251)
Rozdział 12. Jak uniknąć nawrotu choroby (275)
Rozdział 13. Gdzie szukać dodatkowej pomocy (289)
Bibliografia (299)
Tytuł książki: "Jak pokonać bulimię Trening"
Autor: Randi E. McCabe, Traci L. McFarlane, Marion P. Olmsted
Wydawnictwo: Sensus
Cena: 34.90zł 24.78zł
Klienci, którzy kupili tę książkę, kupili także
101 słynnych czołgów
101 słynnych czołgów
Robert Jackson
MAK
Unijne standardy programów sprawiedliwości naprawczej
Unijne standardy programów sprawiedliwości naprawczej
Lidia Mazowiecka
Wolters Kluwer
Broń Wojska Polskiego 1939-1945
Broń Wojska Polskiego 1939-1945
Andrzej Zasieczny
Alma Press
System Prawa handlowego Tom 3 Prawo własności przemysłowej
System Prawa handlowego Tom 3 Prawo własności przemysłowej
Nowińska Ewa, Szczepanowska-Kozłowska Krystyna
C.H. Beck
Myśl w języku Java! Nauka programowania
Myśl w języku Java! Nauka programowania
B. Downey Allen
HELION
Stretching dla każdego
Stretching dla każdego
Lydie Raisin
Hachette
 Koszyk
0 przedmiotów
Wydawnictwo
Tu można zobaczyć wszystkie książki z wydawnictwa:

Wydawnictwo Sensus
 Kategoria:
 Matematyka
Egzamin gimnazjalny Matematyka – zadania z rozwiązaniami

Egzamin gimnazjalny Matematyka – zadania z rozwiązaniami

34.00zł
28.90zł
Informacje
Regulamin sklepu.
Koszty wysyłki.
Polityka prywatności.
Jak kupować?
Napisz do Nas.
 Wydawnictwa
 Polecamy
Animacja komputerowa Algorytmy i techniki Rick Parent PWN
Akademia sieci CISCO CCNA Exploration Semestr 1 - 4 Praca zbiorowa PWN
OpenGL w praktyce Janusz Ganczarski BTC
Encyklopedia zdrowia Tom 1-2 Wydanie 9 Witold S. Gumułka, Wojciech Rewerski PWN
Anatomia zwierząt Tom 2 Narządy wewnętrzne i układ krążenia Wydanie 3 Kazimierz Krysiak, Krzysztof Świeżyński PWN
Linux w systemach embedded Marcin Bis BTC
3ds Max 2012 Biblia Kelly L. Murdock HELION
Encyklopedia popularna PWN + CD Edycja 2015 Praca zbiorowa PWN
Rachunek różniczkowy i całkowy Tom 1 Wydanie 12 Grigorij M. Fichtenholz PWN