Księgarnia naukowo-techniczna styczna.pl

Księgarnia naukowo-techniczna
styczna.pl

 


Zaawansowane wyszukiwanie
  Strona Główna » Sklep » Poradniki » Rozwiązywanie problemów » Moje Konto  |  Zawartość Koszyka  |  Do Kasy   
 Wybierz kategorię
Albumy
Architektura
Beletrystyka
Biochemia
Biologia
Biznes
Budownictwo
Chemia
Design DTP
E-biznes
Ekologia i środowisko
Ekonometria
Ekonomia Finanse
Elektronika
Elektrotechnika
Encyklopedie
Energetyka
Fizyka
Fotografia
Geografia
Historia
Informatyka
Maszynoznawstwo
Matematyka
Medycyna
Motoryzacja
Polityka
Popularnonaukowe
Poradniki
  Astrologia Ezoteryka
  Bezpieczeństwo
  Biografie
  Ciąża
  Dieta Odchudzanie
  Dzieci Młodzież
  Edukacja
  Etyka
  Film Teatr
  Filozofia
  Gry i zabawy
  Historia literatury
  Hobby
  Język polski
  Języki obce
  Językoznawstwo
  Kolekcjonerstwo
  Komunikacja społeczna
  Kosmetyka Uroda
  Kulinaria
  Kultura Cywilizacja
  Literatura faktu
  Literaturoznawstwo
  Malarstwo Rysunek
  Mitologia
  Moda
  Motywacyjne
  Muzyka
  Myślistwo Rybołówstwo
  Nauka
  Nauki tajemne
  Niepełnosprawni
  Ogród
  Pedagogika
  Relacje damsko-męskie
  Religia
  Reportaż
  Retoryka
  Rodzina
  Rozwiązywanie problemów
  Savoir vivre Wychowanie
  Socjologia
  Stres
  Teologia
  Używki Uzależnienia
  Zdrowie
  Zioła i olejki
  Zwierzaki
Prawo
Słowniki
Sport
Sztuka
Technika
Telekomunikacja
Turystyka
Zarządzanie jakością

Zobacz pełny katalog »
 Wydawnictwo:
 WNT
Technologia tłokowych silników wysokoprężnych

Technologia tłokowych silników wysokoprężnych

44.00zł
32.12zł
Jak pokonać bulimię Trening 34.90zł 24.78zł
Jak pokonać bulimię Trening

Tytuł: Jak pokonać bulimię Trening
Autor: Randi E. McCabe, Traci L. McFarlane, Marion P. Olmsted
ISBN: 978-83-246-1675-6
Ilość stron: 312
Data wydania: 03/2009
Format: 170x230
Wydawnictwo: Sensus

Cena: 34.90zł 24.78zł


Piękno jest wewnątrz Ciebie!

Zaburzenia odżywiania są chorobą groźną i trudną do zdiagnozowania w początkowej fazie. Zwykle też zaczynają się całkiem niewinnie -- kiedy pragniesz poprawić sobie humor mniejszym obwodem w talii, gdy chcesz zgubić kilka kilo z ud czy lepiej poczuć się ze szczuplejszymi biodrami. Jednak kiedy pojawiają się problemy z jedzeniem, a myślenie o wyglądzie staje się obsesyjne, okazuje się, że Twoje odchudzanie nie tylko nie polepsza Ci samopoczucia, ale zaczyna dominować nad całym Twoim życiem.

Osoby cierpiące na chorobę znaną jako bulimia nervosa pragną zmienić swój zewnętrzny wygląd w celu zmiany własnego wnętrza -- chcą zyskać większą pewność siebie i wyższą samoocenę. Na dłuższą metę jest to jednak szkodliwe rozwiązanie. Pojawia się zmęczenie, zaburzenia równowagi elektrolitowej, bóle głowy i nieprawidłowa praca serca. Organizm nie funkcjonuje tak, jak powinien, co znajduje odbicie w Twoim stanie ducha -- czujesz ciągły lęk, masz problemy ze snem, odczuwasz wahania nastrojów, często zachowujesz się kompulsywnie. Ta książka pomoże Ci w budowaniu zdrowych strategii radzenia sobie z Twoją chorobą, odnalezieniu jej prawdziwych przyczyn i systematycznym rozwijaniu procesu powrotu do zdrowia.

Zyskaj odwagę, by ignorować wagę
  • Poznaj całą prawdę o zaburzeniu, na które cierpisz, i jego emocjonalnych oraz fizycznych konsekwencjach.
  • Odkryj rzeczywiste przyczyny swojej choroby.
  • Zacznij stosować stały tryb odżywiania i unikaj napadów objadania się.
  • Naucz się rozpoznawać toksyczne myśli, dotyczące Twojego wyglądu, samooceny i jedzenia.
  • Stosuj skuteczne metody, pomagające łagodzić objawy, czuć się lepiej we własnym ciele oraz radzić sobie z problemami psychicznymi, leżącymi u podstaw bulimii.

Rozdziały:

Podziękowania (7)
Wstęp (9)
Rozdział 1. Co to jest bulimia? (15)
Rozdział 2. Podejście, które działa (53)
Rozdział 3. Regulowanie masy ciała (73)
Rozdział 4. Normalne jedzenie - co to takiego? (87)
Rozdział 5. Strategie zaradcze (105)
Rozdział 6. Zmiana zaburzonego sposobu myślenia o jedzeniu (127)
Rozdział 7. Wzrost zadowolenia z własnego ciała (145)
Rozdział 8. Jak radzić sobie z problemami leżącymi u podłoża bulimii (163)
Rozdział 9. Jak radzić sobie z autoagresją, zachowaniami impulsywnymi i stosowaniem substancji psychoaktywnych (195)
Rozdział 10. Jak radzić sobie z depresją i lękiem (225)
Rozdział 11. Problemy rodzinne i pomoc najbliższych (251)
Rozdział 12. Jak uniknąć nawrotu choroby (275)
Rozdział 13. Gdzie szukać dodatkowej pomocy (289)
Bibliografia (299)
Tytuł książki: "Jak pokonać bulimię Trening"
Autor: Randi E. McCabe, Traci L. McFarlane, Marion P. Olmsted
Wydawnictwo: Sensus
Cena: 34.90zł 24.78zł
Klienci, którzy kupili tę książkę, kupili także
Aplikacje prawnicze 2012 Kodeks cywilny Kodeks postępowania cywilnego Kodeksy aplikanta
Aplikacje prawnicze 2012 Kodeks cywilny Kodeks postępowania cywilnego Kodeksy aplikanta
Przemysław Rawa-Klocek
LexisNexis
Syreny w trykotach
Syreny w trykotach
Magdalena Bialic
Warszawska Firma Wydawnicza
Modelowanie ewaluacji projektów europejskich
Modelowanie ewaluacji projektów europejskich
Grzeszczyk Tadeusz A.
Placet
Protetyka stomatologiczna Podręcznik dla studentów Wydanie 6
Protetyka stomatologiczna Podręcznik dla studentów Wydanie 6
Eugeniusz Aleksander Spiechowicz
PZWL
Poszkodowani w wypadkach drogowych i przez ubezpieczycieli Wydanie 3
Poszkodowani w wypadkach drogowych i przez ubezpieczycieli Wydanie 3
Zdzisław Gołba
LexisNexis
Modelowanie światłem Fotografia portretowa w praktyce
Modelowanie światłem Fotografia portretowa w praktyce
Allison Earnest
Galaktyka
 Koszyk
0 przedmiotów
Wydawnictwo
Tu można zobaczyć wszystkie książki z wydawnictwa:

Wydawnictwo Sensus
 Kategoria:
 Chirurgia
Choroby naczyń Podręcznik towarzyszący do Braunwald’s Heart Disease

Choroby naczyń Podręcznik towarzyszący do Braunwald’s Heart Disease

102.90zł
87.47zł
Informacje
Regulamin sklepu.
Koszty wysyłki.
Polityka prywatności.
Jak kupować?
Napisz do Nas.
 Wydawnictwa
 Polecamy
Fizyka współczesna Paul A. Tipler Ralph A. Llewellyn PWN
3ds Max 2012 Biblia Kelly L. Murdock HELION
Przystępny kurs statystyki z zastosowaniem STATISTICA PL na przykładach z medycyny KOMPLET Tom 1 Tom 2 Tom 3 Andrzej Stanisz StatSoft
Matematyka konkretna Wydanie 4 Ronald L. Graham, Donald E. Knuth, Oren Patashnik PWN
OpenGL w praktyce Janusz Ganczarski BTC
Anatomia człowieka Tom 1-5 Komplet Adam Bochenek, Michał Reicher PZWL
Rachunek różniczkowy i całkowy Tom 1 Wydanie 12 Grigorij M. Fichtenholz PWN
Programowanie Microsoft SQL Server 2008 Tom 1 + Tom 2 Leonard Lobel, Andrew J. Brust, Stephen Forte Microsoft Press
Słownik naukowo-techniczny angielsko-polski Wydanie XII Red. M.Berger, T.Jaworska, A.Baranowska, M.Barańska WNT