Tytuł: | Jedz pysznie chudnij cudnie Poradnik dietetyczki hedonistki | | Autor: | Magdalena Makarowska | | ISBN: | 978-83-7229-462-3 | | Ilość stron: | 248 | | Data wydania: | 03/2015 ( wydanie 2 ) | | Format: | 16.5x20.5cm | | Wydawnictwo: | Feeria | |
| Cena: | 35.90zł | |
Aby schudnąć, trzeba jeść!
Jestem szczerą wyznawczynią hedonistycznego odżywiania się, a nawet hedonistycznego odchudzania. Uważam zresztą, że jest to jedyna mądra metoda na odchudzanie: jedzenie smacznych potraw z zachowaniem zasad, które pomagają wygrać z nadmiernym apetytem. Moja dieta nie pozbawia organizmu żadnych środków odżywczych. Jej skuteczność opiera się na regularności posiłków, odpowiednim doborze składników i kolejności spożywania ich w ciągu dnia.
Żadna z osób, które udało mi się odchudzić, nie wraca do starych nawyków. Wszystkie twierdzą, iż jedzenie, które proponuję, jest tak pyszne, że teraz cała rodzina odżywia się w ten sposób. I to właśnie jest sukces! Przepraszam, że nie jestem na Dukanie... . Książka pełna przepisów i zdjęć potraw
|