| Tytuł: | Joga Anatomia i praktyka | | | Autor: | Nicola Jenkins, Leigh Brandon | | | ISBN: | 978-83-7495-794-6 | | | Ilość stron: | 144 | | | Data wydania: | 2010 | | | Oprawa: | Twarda | | | Format: | 21.5x27.0cm | | | Wydawnictwo: | Muza | |
| | Cena: | 44.99zł | |
Bogato ilustrowany przewodnik przedstawiający pozycje jogi ze szczegółowym objaśnieniem, jak wykonywać je bezpiecznie i efektywnie.
Prezentowane ćwiczenia podzielono pod kątem typów postawy, dlatego powinno się je wykonywać w kolejności proponowanej w tej książce.
Poradnik ten wesprze zainteresowanych nie tylko w poprawieniu sylwetki, ale również w rozwoju emocjonalno-duchowym.
|
