Wstęp (7)
1. Jak to się zaczęło? (15)
2. Ewolucyjne przystosowanie kotowatych do pobierania i trawienia pokarmów pochodzenia zwierzęcego (25)
3. Dlaczego nie karma sucha? (37)
4. Fakty i mity na temat diety BARF (61)
5. Najczęstsze grzechy barferów (75)
6. Specyficzne wymagania żywieniowe kotów (83)
7. Tauryna - dlaczego bez niej ani rusz? (95)
8. Woda i zdrowie nerek (103)
9. Bilans (111)
10. Mięso (125)
11. Kości (159)
12. Lipidy, czyli tłuszcze (165)
13. Suplementy i dodatki (171)
14. Whole Prey (183)
15. Jak przestawić kota z karmy suchej na surową dietę (187)
16. "Sesja barfowa" (195)