Autor tej bogato ilustrowanej książki ujawnia sekrety, których znajomość pomaga rysownikom osiągnąć artystyczny majstersztyk. Odpowiada na pytania, w jaki sposób zachować odpowiednią perspektywę ciała, jak zrobić skrót perspektywy i jak dokonać pomniejszenia. Przedstawia także metody zachowania proporcji. Koncentruje się przede wszystkim na tych kościach i mięśniach, które mają wpływ na zewnętrzną budowę ciała człowieka, dzięki czemu rysowanie zgrabnych sylwetek ludzi w ruchu i zastygłych w nieruchomych pozach staje się o wiele łatwiejsze

Rozdziały:

GŁOWA
Rysowanie profilu
Kontury twarzy
Czaszka
Widoczne kości twarzy
Czaszka z profilu
Widoczne kości twarzy: profil
Mięśnie twarzy
Płaszczyzny twarzy
Wypukłości twarzy
Zagłębienia twarzy
Cienie na twarzy
Wskazówki dotyczące rysowania głowy
Głowa w obrocie
Głowa a skrót perspektywy

RYSY TWARZY
Oko i brew
Rysowanie oka w perspektywie
Typy brwi
Nos
Budowa nosa
Nos pod różnymi kątami
Przykłady różnych nosów
Usta
Uśmiechy i kształt ust
Usta mężczyzny
Wyraz ust
Ucho
Ucho pod różnymi kątami
Wszystkie elementy razem
Głowa odchylona
Tworzenie charakterystycznych postaci
Anatomia a karykatura

BUDOWA SZKIELETU
Kości kończyn
Szkielet: proporcje
Szkielet uproszczony: zachowanie proporcji
Szkielet: widok z tyłu
Szkielet uproszczony: widok z boku
Anatomia porównawcza: miednica mężczyzny i kobiety
Kości widoczne w sylwetce: widok z przodu
Kości widoczne w sylwetce: widok z tyłu
Postać uproszczona
Płaszczyzny ciała

CECHY BUDOWY CIAŁA
Ważniejsze mięśnie
Poznaj swoje mięśnie
Cienie utworzone przez mięśnie
Mięśnie szyi
Mięśnie ramienia
Kości ramienia
Przedramię
Pod ramieniem
Bark
Łopatka
Ruchome łopatki
Plecy, bez mięśni
Ważniejsze mięśnie pleców
Wypełnianie pleców mięśniami
Powierzchniowe mięśnie pleców: atleta
Powierzchniowa anatomia pleców: osoba przeciętnej budowy
Klatka piersiowa i żebra
Osoby szczupłe
Ważniejsze mięśnie nogi: widok z przodu
Ważniejsze mięśnie nogi: widok z boku
Ważniejsze mięśnie nogi: widok z tyłu
Linie kompresji
Kolano
Rysowanie kolana w różnych ustawieniach
Dłoń
Wierzch dłoni
Wskazówki do rysowania dłoni
Dłonie kobiety
Stopy

DYNAMIKA CIAŁA
Asymetria
Asymetria ramienia
Asymetria mięśni trójgłowych
Asymetria przedramienia
Asymetria kolana i łydki
Asymetria kości kostki
Mięśnie: rozciąganie i ściąganie
Zmniejszanie
Skrót perspektywy
Skrót perspektywy i pomijanie części ciała
Przesunięcie ciężaru i równowagi
Dlaczego biodro opada?
Noga podtrzymująca ciężar ciała
Punkty pomiarowe w pozach podtrzymujących ciężar ciała
Zwodnicze kolano
Rysowanie modela: wykorzystanie punktów pomiarowych
Przestrzeń negatywowa
Spacer
Pozy opływowe i wektor ruchu
Odnajdywanie wielokrotnych wektorów ruchu
Wykorzystanie dwóch wektorów ruchu w tej samej pozie
Półwektory ruchu
Punkt równowagi
Perspektywa ciała
Linia horyzontu

POZY
Poza siedząca: widok z przodu
Poza stojąca: widok z tyłu
Poza leżąca: widok z przodu
Poza leżąca: widok z boku
Poza leżąca: widok z tyłu