Księgarnia naukowo-techniczna styczna.pl

Księgarnia naukowo-techniczna
styczna.pl

 


Zaawansowane wyszukiwanie
  Strona Główna » Sklep » Poradniki » Rodzina » Moje Konto  |  Zawartość Koszyka  |  Do Kasy   
 Wybierz kategorię
Albumy
Architektura
Beletrystyka
Biochemia
Biologia
Biznes
Budownictwo
Chemia
Design DTP
E-biznes
Ekologia i środowisko
Ekonometria
Ekonomia Finanse
Elektronika
Elektrotechnika
Encyklopedie
Energetyka
Fizyka
Fotografia
Geografia
Historia
Informatyka
Maszynoznawstwo
Matematyka
Medycyna
Motoryzacja
Polityka
Popularnonaukowe
Poradniki
  Astrologia Ezoteryka
  Bezpieczeństwo
  Biografie
  Ciąża
  Dieta Odchudzanie
  Dzieci Młodzież
  Edukacja
  Etyka
  Film Teatr
  Filozofia
  Gry i zabawy
  Historia literatury
  Hobby
  Język polski
  Języki obce
  Językoznawstwo
  Kolekcjonerstwo
  Komunikacja społeczna
  Kosmetyka Uroda
  Kulinaria
  Kultura Cywilizacja
  Literatura faktu
  Literaturoznawstwo
  Malarstwo Rysunek
  Mitologia
  Moda
  Motywacyjne
  Muzyka
  Myślistwo Rybołówstwo
  Nauka
  Nauki tajemne
  Niepełnosprawni
  Ogród
  Pedagogika
  Relacje damsko-męskie
  Religia
  Reportaż
  Retoryka
  Rodzina
  Rozwiązywanie problemów
  Savoir vivre Wychowanie
  Socjologia
  Stres
  Teologia
  Używki Uzależnienia
  Zdrowie
  Zioła i olejki
  Zwierzaki
Prawo
Słowniki
Sport
Sztuka
Technika
Telekomunikacja
Turystyka
Zarządzanie jakością

Zobacz pełny katalog »
 Wydawnictwo:
 PZWL
Modelowanie sylwetki Atlas ćwiczeń dla kobiet

Modelowanie sylwetki Atlas ćwiczeń dla kobiet

77.00zł
60.06zł
Mama w sam raz. Jak wrzucić na luz i być w końcu szczęśliwą mamą 29.90zł 21.23zł
Mama w sam raz. Jak wrzucić na luz i być w końcu szczęśliwą mamą

Tytuł: Mama w sam raz. Jak wrzucić na luz i być w końcu szczęśliwą mamą
Autor: Joanna Kokoszkiewicz
ISBN: 978-83-283-4900-1
Ilość stron: 152
Data wydania: 11/2018
Format: 140x208
Wydawnictwo: Sensus

Cena: 29.90zł 21.23zł


Macierzyństwo bez lukru, ale i bez dziegciu

Narodziny pierwszego dziecka są ważnym, ale i trudnym momentem w życiu kobiety. To prawdziwe trzęsienie ziemi, po którym nic już nie jest takie, jakie było wcześniej. Zmienia się kobiece ciało - czasem długo trzeba czekać, żeby wcisnąć się w jeansy sprzed ciąży. Zmienia się wygląd - pomalowane paznokcie, zafarbowany odrost i szpilki stają się rzadkim luksusem. Zmienia się relacja z partnerem - dochodzą nowe obowiązki, dziecko skupia na sobie pełnię uwagi dwojga ludzi, którzy do tej pory mieli czas tylko siebie. Zmienia się rytm dobowy - spokojnie przespane godziny są marzeniem. To realne życie. Jednak całkiem inaczej wygląda rzeczywistość kreowana przez media. Każdego dnia karmią nas one przekonaniem, że macierzyństwo to bułka z masłem, pasmo zachwytów i źródło nieustającej radości.

Staramy się temu sprostać, goniąc wciąż za byciem lepszą matką. Za byciem matką idealną.

To prawda, że każde dziecko potrzebuje bezpieczeństwa, miłości i wolności. Ale żeby mu je dać, sama najpierw musisz być dla siebie dobra. Ta książka pomoże Ci się taką stać. Wzmocni Twoją wiarę w siebie i zaufanie do własnej matczynej mądrości. Dzięki niej wrzucisz na luz, porzucisz gonitwę za byciem matką idealną i staniesz się mamą w sam raz. Przestaniesz się osądzać i krytykować. Zyskasz siłę do tego, żeby sprostać codziennym rodzicielskim wyzwaniom. Zaczniesz realizować własne cele i celebrować uważność. Zobaczysz, jak pozbyć się lęków, obaw i ciągłego poczucia winy. Ujarzmisz złość i pokonasz frustrację. Dogadasz się z partnerem i nauczysz się odpuszczać, by prawdziwie się cieszyć nie tylko macierzyństwem, ale po prostu życiem.

Rozdziały:

Rozdział 1. Jak macierzyństwo może Cię zmienić 11

  • Jak wygląda prawdziwe życie mamy 11
  • Koniec rozmów o kupkach i zupkach 16
  • Gdy zapominasz o sobie 17
  • Zacznij od siebie, zamiast zmieniać swoje dziecko 20
  • Miałam dość 23

Rozdział 2. Zacznij od siebie 29

  • Postaw siebie na pierwszym miejscu 29
  • Podaruj sobie BMW 33
  • MIŁOŚĆ - kochaj bliźniego swego jak siebie samą 34
  • BEZPIECZEŃSTWO - stawiaj granice 39
  • WOLNOŚĆ - słuchaj siebie 45

Rozdział 3. Jak być mamą w sam raz 55

  • Uważność 55
  • Zatroszcz się o swoje ciało 65
  • Umysł 71
  • Emocje 82
  • Wrzuć na luz 98
  • Ty i inni 106
  • Ty i praca 130
  • Zaufaj życiu 136

Zakończenie 141

  • Z cyklu "Dziecko prawdę Ci powie" 144

Podziękowania 147

Nota 148

Tytuł książki: "Mama w sam raz. Jak wrzucić na luz i być w końcu szczęśliwą mamą"
Autor: Joanna Kokoszkiewicz
Wydawnictwo: Sensus
Cena: 29.90zł 21.23zł
Klienci, którzy kupili tę książkę, kupili także
Język włoski dla pielęgniarek
Język włoski dla pielęgniarek
Jolanta Bielińska
PZWL
Geomatyka
Geomatyka
Stefan Przewłocki
PWN
Nadzieja i piekło Polska 1914-1989
Nadzieja i piekło Polska 1914-1989
Sienkiewicz Witold
Demart
Filozofia dowcipu Humor jako siła napędowa umysłu
Filozofia dowcipu Humor jako siła napędowa umysłu
Daniel C. Dennett Matthew M. Hurley
Copernicus Center Press
Tradycja dla współczesności Ciągłość i zmiana Tom 7 Kategoria etosu w badaniach nad społeczeństwem
Tradycja dla współczesności Ciągłość i zmiana Tom 7 Kategoria etosu w badaniach nad społeczeństwem
Styk Józef, Dziekanowska Małgorzata
UMCS
Dzieje bazyliki katedralnej świętych Janów w Toruniu widoki z jej wieży i...560 zadań i rozwiązań
Dzieje bazyliki katedralnej świętych Janów w Toruniu widoki z jej wieży i...560 zadań i rozwiązań
Zbigniew Grochowski
Adam Marszałek
 Koszyk
1 x Jak nauczyć dziecko spać
1 x Wiktora Degi ortopedia i rehabilitacja Wybrane zagadnienia z zakresu chorób i urazów narządu ruchu dla studentów i lekarzy
1 x Bezpieczeństwo - podejście wartościujące
1 x Beria Oprawca bez skazy
1 x Historia ZSRR Od rewolucji do rozpadu Wydanie 2
1 x Nieśmiertelność czerwonej elity
1 x Cyfrowi ludzie Nasza czwarta rewolucja
365.45zł
Wydawnictwo
Tu można zobaczyć wszystkie książki z wydawnictwa:

Wydawnictwo Sensus
 Kategoria:
 Energetyka
Procesy reologiczne przewodowych stopów Al–Mg–Si w ujęciu fenomenologicznym

Procesy reologiczne przewodowych stopów Al–Mg–Si w ujęciu fenomenologicznym

40.00zł
34.00zł
Informacje
Regulamin sklepu.
Koszty wysyłki.
Polityka prywatności.
Jak kupować?
Napisz do Nas.
 Wydawnictwa
 Polecamy
MERITUM Podatki 2018 Aleksander Kaźmierski Wolters Kluwer
Programowanie Microsoft SQL Server 2008 Tom 1 + Tom 2 Leonard Lobel, Andrew J. Brust, Stephen Forte Microsoft Press
Anatomia zwierząt Tom 2 Narządy wewnętrzne i układ krążenia Wydanie 3 Kazimierz Krysiak, Krzysztof Świeżyński PWN
3ds Max 2012 Biblia Kelly L. Murdock HELION
OpenGL w praktyce Janusz Ganczarski BTC
Chemia organiczna Część I-IV Komplet J. Clayden, N. Greeves, S. Warren, P. Wothers WNT
Windows Server 2008 R2 Usługi pulpitu zdalnego Resource Kit Christa Anderson, Kristin L. Griffin, Microsoft Remote Desktop Virtual Microsoft Press
Rachunek różniczkowy i całkowy Tom 1 Wydanie 12 Grigorij M. Fichtenholz PWN
OpenGL Księga eksperta Wydanie V Richard S. Wright, Jr., Nicholas Haemel, Graham Sellers, Benjamin Lipc HELION