Tytuł: | Mama za(nie)dbana | | Autor: | Kate Cook, Lucy Wyndham-Read | | ISBN: | 978-83-247-1737-8 | | Ilość stron: | 256 | | Data wydania: | 09/2010 | | Format: | 15.0x22.0cm | | Wydawnictwo: | Świat Książki | |
| Cena: | 39.90zł | |
Bogato ilustrowany poradnik dla kobiet, które właśnie zostały matkami. Jak wrócić do dobrej formy po porodzie, jak o siebie zadbać, jak zorganizować na nowo dom i życie w ogóle, i do tego nie zwariować?
Autorki przemawia do młodych mam z wielkim optymizmem. Dają mądre rady, podpowiadają rozwiązania, przytaczają prawdziwe historie matek, i przede wszystkim pokazują, jak w prosty sposób zdrowo się odżywiać. Ćwiczenia modelujące, które można wykonywać dosłownie wszędzie.
|