Tytuł: | Mamie na ratunek Karmienie piersią | | Autor: | Suzanne Fredregill | | ISBN: | 978-83-246-2292-4 | | Ilość stron: | 272 | | Data wydania: | 02/2010 | | Format: | 115x170 | | Wydawnictwo: | Sensus | |
| Cena: | 24.90zł | |
Naturalny eliksir życia
- Zalety karmienia piersią -- fizyczne, emocjonalne, ekologiczne, dietetyczne, ekonomiczne i wizualne
- Pozbywanie się bólu
- Dobór diety właściwej dla mamy
- Kończenie karmienia piersią w odpowiednim momencie
Zdrowie wyssane z mlekiem mamy
Właśnie zostałaś mamą -- może po raz pierwszy, a może już kolejny. Jesteś teraz całym światem pewnej malutkiej istotki. Ukochanym głosem, cierpliwym dostawcą suchych pieluch, parą rąk skłonnych do noszenia w środku nocy oraz... restauracją. Twój biust przestał chwilowo należeć wyłącznie do Ciebie i na kilka miesięcy zyskał większe znaczenie niż urocze wypełnienie dekoltu.
Marzysz o powrocie do pracy i diety sprzed ciąży? Chciałabyś znów nosić bieliznę, która nie ogranicza ruchów? Zaczekaj z tym jeszcze kilka miesięcy! Karmienie piersią jest najwłaściwszym wyborem zarówno dla matki, jak i małego dziecka. Mleko matki zawiera składniki, których nie można znaleźć ani w mleku krowim, ani też w modyfikowanym. A oprócz wpływu na rozwój fizyczny niemowlęcia Twoje ciepło, zapach i bliskość mają doskonałe działanie na psychikę malucha i jego rozwój emocjonalny.
Przyłóż maleństwo do piersi
- Idealny skład maminego mleka.
- Zaspokajanie potrzeby ssania.
- Zwycięstwo nad zaparciami.
- Dostarczanie przeciwciał.
- Przyspieszenie obkurczania macicy.
- Powrót do sił po porodzie.
Rozdziały:
Wstęp (9) Rozdział 1. Dlaczego karmienie piersią jest tak ważne? (11)
- Mleko matki to najkorzystniejsze źródło pożywienia dla dziecka (11)
- Karmienie piersią jest korzystne również dla Ciebie (20)
- Inne korzyści wypływające z karmienia piersią (23)
Rozdział 2. Czy karmienie piersią to coś dla mnie? (27)
- Kwestia piersi (27)
- Mamy adopcyjne (30)
- Leki i alkohol (31)
- Poród mnogi (38)
- Cesarskie cięcie (38)
- Twój stan zdrowia (39)
- Przebyte operacje piersi (43)
- Stan zdrowia Twojego dziecka (45)
Rozdział 3. Na czym to polega? (53)
- Rozwój piersi (53)
- Budowa piersi (55)
- Twoje wciąż zmieniające się piersi (56)
- W jaki sposób Twoje piersi produkują mleko? (58)
- Z czego składa się mleko? (60)
- Odruchy wydzielania mleka i jego wypływ (64)
- Higiena piersi i brodawek sutkowych (66)
Rozdział 4. Czy jestem na to gotowa? (69)
- Ocena brodawek i czynności z nią związane (69)
- Przygotowanie emocjonalne (74)
- Zaopatrz się w to, co trzeba (74)
- Środki znieczulające a karmienie piersią (81)
- Przygotuj plan porodu i zapisz się do szkoły rodzenia (84)
- Wybór pediatry (90)
Rozdział 5. Jak to się robi? (93)
- Pierwsze chwile i dni w szpitalu oraz w domu (93)
- Czas karmienia (96)
- Gdy dziecko jest przy piersi (101)
- Pozycje przyjmowane przy karmieniu piersią (108)
- Techniki dopasowywania się (112)
- Sen (117)
- Zespół nagłej śmierci łóżeczkowej (123)
Rozdział 6. Czy robię to dobrze? (125)
- Zdrowie Twojego dziecka (125)
- Kolka: przykra dolegliwość dla wszystkich (128)
- Przyczyny występowania kolki (131)
- Jak długo utrzymuje się kolka? (133)
- Jak radzić sobie z dzieckiem cierpiącym na kolkę? (134)
- Potrzeby niemowlaka (144)
- Dokarmianie oraz metody alternatywne (146)
Rozdział 7. Czy to normalne? (155)
- Ból (155)
- Czy to nawał pokarmu, czy obrzęk? (156)
- Cieknące z piersi mleko (160)
- Piekące i pełne pęcherzy brodawki sutkowe (161)
- Zastój pokarmu (163)
- Zapalenie piersi (164)
- Pleśniawki, czyli grzybica (165)
- Zamieszanie z brodawkami (167)
- Mleko z piersi a żółtaczka (169)
- Ząbkowanie, bolesne dla dziecka i mamy (170)
- Zapewnij sobie odpowiednie wsparcie (171)
Rozdział 8. Odciągacze pokarmu i butelki (173)
- Pompuj równo! (173)
- Ręczne odciąganie pokarmu (175)
- Wybór odciągacza pokarmu (178)
- Jak przechowywać pokarm (185)
- Odpowiednie zaplecze i jego higiena (189)
- Mieszanki (195)
- Karmienie z butelki (199)
Rozdział 9. Co powinnam jeść? (203)
- Świeć przykładem (203)
- Pij duże ilości wody (204)
- Piramida Zdrowego Żywienia - ścieżka do zdrowia (205)
- Witaminy i sole mineralne, których potrzebujesz (206)
- Czego należy unikać? (208)
- Ostrzenie ząbków na zdrowych przekąskach (209)
- Specjalna dieta (210)
- Dopuszczalne diety odchudzające (213)
Rozdział 10. Czy powinnam ćwiczyć? (215)
- Korzyści płynące z ćwiczeń (215)
- Kiedy zacząć? (217)
- Wybierz odpowiedni dla Ciebie czas (218)
- Jak ćwiczenia wpływają na proces karmienia piersią? (221)
- Ćwiczenia, które możesz wykonywać razem z dzieckiem (222)
- Seks a karmienie piersią (223)
- Twoje ciało i zmiany, jakim zostało poddane (228)
- Karmienie piersią a antykoncepcja (229)
- Wybór sposobu zapobiegania ciąży (231)
Rozdział 11. Jak długo powinien trwać okres karmienia piersią? (233)
- Brak ograniczeń fizycznych (233)
- Zalecenia specjalistów (234)
- Co ludzie powiedzą? (235)
- Karmienie dziecka raczkującego (237)
- Karmienie podczas kolejnej ciąży (239)
- Karmienie w stylu tandem - co za odwaga! (241)
Rozdział 12. Kiedy powinnam odstawić dziecko od piersi? (243)
- Do kogo należy decyzja? (243)
- Nagłe odstawienie dziecka od piersi (245)
- Stopniowe odstawianie dziecka od piersi (248)
- Naturalna więź, naturalne odstawienie od piersi (254)
- Inne sposoby na utrzymanie więzi (255)
Dodatek A: Źródła uzupełniające (257) Dodatek B: Pomocne wskazówki dotyczące pierwszego roku macierzyństwa (261)
Pod redakcją specjalisty: Kimberly Tweedy jest dyplomowaną pielęgniarką, specjalistką od spraw karmienia piersią oraz akuszerką. Pracuje jako ekspertka i doradca w dziedzinie zdrowia matki i dziecka.
|