| Tytuł: | Medytacja dla sceptyków Naukowo udowodnione korzyści neurobiologiczne | | | Autor: | Ulrich Ott | | | ISBN: | 978-83-7377-932-7 | | | Ilość stron: | 208 | | | Data wydania: | 07/2018 | | | Format: | 14.5x20.5cm | | | Wydawnictwo: | Studio Astropsychologii | |
| | Cena: | 39.90zł | |
Medytacja dla sceptyków w 5 krokach
Autor, wychodząc naprzeciw oczekiwaniom osób sceptycznie nastawionych do medytacji, zebrał niezbędne informacje i badania na jej temat, tworząc obiektywną publikację. Poznaj nowoczesne, świeże spojrzenie na teorię i praktykę medytacji w 5 krokach, bez żadnych dogmatów.
Naukowo udowodnione działanie
Jeden z czołowych badaczy medytacji, ukazuje stan badań i jej wpływ na strukturę i funkcjonowanie mózgu oraz zmiany świadomości podczas jej praktykowania. Korzystny wpływ obejmuje umysł, ciało i duszę – pomaga osiągnąć spokój, leczyć choroby, ograniczyć stres i osiągnąć głębokie odprężenie.
Neurobiologiczne korzyści medytacji.
|
