Księgarnia naukowo-techniczna styczna.pl

Księgarnia naukowo-techniczna
styczna.pl

 


Zaawansowane wyszukiwanie
  Strona Główna » Sklep » Sport » Sztuki walki » Moje Konto  |  Zawartość Koszyka  |  Do Kasy   
 Wybierz kategorię
Albumy
Architektura
Beletrystyka
Biochemia
Biologia
Biznes
Budownictwo
Chemia
Design DTP
E-biznes
Ekologia i środowisko
Ekonometria
Ekonomia Finanse
Elektronika
Elektrotechnika
Encyklopedie
Energetyka
Fizyka
Fotografia
Geografia
Historia
Informatyka
Maszynoznawstwo
Matematyka
Medycyna
Motoryzacja
Polityka
Popularnonaukowe
Poradniki
Prawo
Słowniki
Sport
  Inne
  Joga
  Kolarstwo
  Kulturystyka Gimnastyka
  Lekkoatletyka
  Narciarstwo Snowboard
  Pływanie Nurkowanie
  Sporty motorowe
  Sztuki walki
  Trening sportowca
  Żeglarstwo
Sztuka
Technika
Telekomunikacja
Turystyka
Zarządzanie jakością

Zobacz pełny katalog »
MMA Mieszane sztuki walki Trening i technika 34.99zł 29.74zł
MMA Mieszane sztuki walki Trening i technika

Tytuł: MMA Mieszane sztuki walki Trening i technika
Autor: Danny Plyler
ISBN: 978-83-7773-704-0
Ilość stron: 296
Data wydania: 10/2017
Format: 16.5x23.5cm
Wydawnictwo: RM

Cena: 34.99zł 29.74zł


Niezależnie od tego, jakie masz ambicje jako doskonalący formę sportowiec i stający do walk zawodnik, ta książka wskaże ci, jak osiągnąć szczyt formy, zapanować nad emocjami i umysłem, wzmocnić pewność siebie oraz skuteczniej walczyć.
 
Ponad 300 fotografii, szczegółowych opisów i obszernych instrukcji przedstawia:
• ćwiczenia wydolnościowe i siłowe, takie jak pompki alpinisty, brzuszki w gardzie na partnerze i tajski strach na wróble;
• techniki uderzania i obrony, takie jak ciosy prosty przedni, prosty tylny, sierpowy i krzyżowy, tajskie kopnięcie kolanem oraz kopnięcia okrężne w wewnętrzną i zewnętrzną część uda;
• techniki zapaśnicze i obronne, w tym brudny klincz bokserski, klincz zapaśniczy i tajski;
• obalenia, na przykład przez biodro, z doskoku oraz przez chwyt za jedną nogę lub dwie nogi;
• techniki przejścia i ucieczki jiu-jitsu z pełnego dosiadu, dosiadu kolanem na brzuchu, zamkniętej gardy, otwartej gardy i inne;
• dające zwycięstwo techniki poddawania przeciwnika, takie jak dźwignia na staw łokciowy, kimura, omoplata, gilotyna, dźwignia na staw skokowy i duszenie trójkątne;
• ćwiczenia poprawiające szybkość i celność ciosów oraz kopnięć;
• ćwiczenia umysłowe kształtujące umiejętność koncentracji i skupienia się na celu oraz zmniejszające strach;
• dietę, którą stosują zawodowcy, aby być w jak najlepszej formie
• plany treningowe różnej długości (17-, 29 i 58-minutowe).
Tytuł książki: "MMA Mieszane sztuki walki Trening i technika"
Autor: Danny Plyler
Wydawnictwo: RM
Cena: 34.99zł 29.74zł
Klienci, którzy kupili tę książkę, kupili także
Pierwsze kroki do przejścia przez menopauzę
Pierwsze kroki do przejścia przez menopauzę
Francis Catherine
Jedność
Szkoła remontowania
Szkoła remontowania
Praca zbiorowa
Murator
Beksiński 2
Beksiński 2
praca zbiorowa
Bosz
Wyspa Wielkanocna Eskulap na Rapa Nui
Wyspa Wielkanocna Eskulap na Rapa Nui
Jan Ryn Zdzisław
Medycyna Praktyczna
Józef Piłsudski na dawnej karcie pocztowej i fotografii
Józef Piłsudski na dawnej karcie pocztowej i fotografii
Wyrzycki Stanisław
Światowid
Mity o szczęściu Co powinno nam dawać szczęście, ale nie daje Co nie powinno nam dawać szczęścia, ale daje
Mity o szczęściu Co powinno nam dawać szczęście, ale nie daje Co nie powinno nam dawać szczęścia, ale daje
Sonja Lyubomirsky
Laurum
 Koszyk
0 przedmiotów
Wydawnictwo
Tu można zobaczyć wszystkie książki z wydawnictwa:

Wydawnictwo Read Me RM
 Kategoria:
 Matematyka
Pitagoras i teoria strun

Pitagoras i teoria strun

35.00zł
29.75zł
Informacje
Regulamin sklepu.
Koszty wysyłki.
Polityka prywatności.
Jak kupować?
Napisz do Nas.
 Wydawnictwa
 Polecamy
Animacja komputerowa Algorytmy i techniki Rick Parent PWN
Matematyka konkretna Wydanie 4 Ronald L. Graham, Donald E. Knuth, Oren Patashnik PWN
Windows Server 2008 R2 Usługi pulpitu zdalnego Resource Kit Christa Anderson, Kristin L. Griffin, Microsoft Remote Desktop Virtual Microsoft Press
Rachunek różniczkowy i całkowy Tom 1 Wydanie 12 Grigorij M. Fichtenholz PWN
3ds Max 2012 Biblia Kelly L. Murdock HELION
Autodesk Inventor Professional /Fusion 2012PL/2012+ Metodyka projektowania z płytą CD Andrzej Jaskulski PWN
Miejscowa wentylacja wywiewna Poradnik Optymalizacja parametrów powietrza w pomieszczeniach pracy Maciej Gliński DW Medium
Nowoczesna logistyka Wydanie X Paul R. Murphy Jr., Donald F. Wood Onepress
Linux w systemach embedded Marcin Bis BTC