"Narty" z serii FAN to poradnik zarówno dla zaawansowanych narciarzy, jak dla tych, którzy dopiero zaczynają przygodę z tym sportem. Autorzy poradnika Andrzej Lesiewski i Janusz Lesiewski mają ogromne doświadczenie w zakresie teorii i praktyki nauczania narciarstwa (instruktorzy wykładowcy SITN–PZN).

Sięgając po poradnik poznasz wszystkie zagadnienia związane z nauką jazdy na nartach i doskonaleniem techniki. Dzięki profesjonalnym zdjęciom instruktażowym, zapoznasz się z ewolucjami narciarskimi, ćwiczeniami w ramach suchej zaprawy, ćwiczeniami na stoku, techniką jazdy, sprzętem i akcesoriami narciarskimi. Zyskasz bogatą  wiedzę o narciarstwie.

Poradnik zawiera również informacje dotyczące bezpieczeństwa, omówienie odmian narciarstwa (freeskiing, freeride, telemark, skicross, skitouring, funcarving, spidskiing, heliskiing, snowkite) oraz przedstawienie historii sportu. Spójrz  na początki narciarstwa, klimatyczne czarno-białe zdjęcia, pierwszych narciarzy i dawny sprzęt! Sprawdź, która odmiana narciarstwa Cię kręci!
Połączenie wysokiego poziomu merytorycznego z atrakcyjnym opracowaniem graficznym sprawia, że warto sięgnąć po poradnik "Narty", niezależnie od tego, czy rozpoczynasz przygodę z nartami, czy też masz za sobą dziesiątki kilometrów narciarskich tras.

Rozdziały:

Narciarstwo jako styl życia  25
Historia narciarstwa  31
Bezpieczeństwo  49
Dekalog narciarza, Główne przyczyny urazów, Krótka historia ratownictwa, Zagrożenia w górach, Oznakowanie tras narciarskich, Odpowiedzialność cywilna – Monika Kozłowska
Sprzęt narciarski  67
Narty  69
Rodzaje, Serwis nart, Transport nart, Przechowywanie nart
Wiązania narciarskie  79
Buty narciarskie  81
Rodzaje butów narciarskich
Kije narciarskie  83
Dobór kijków, Rodzaje kijków
Ubiór narciarski  87
Kurtki i spodnie, Rękawice, Czapki i kaski, Gogle, Bielizna termiczna i skarpety, Ochraniacze
Akcesoria  93
Pokrowiec na narty, Plecak lub torba na buty, Plecaki narciarskie
Gdzie szukać sprzętu  95
Sklepy sportowe, Giełdy narciarskie, Sklepy internetowe
Technika jazdy  97
Dlaczego warto jeździć dobrze technicznie, Podstawy techniki jazdy, Fazy skrętu, Podstawowy słownik określeń narciarskich, Utrzymywanie równowagi, Mechanizmy obrotu narty
Nauczanie dzieci 105
Kiedy rozpocząć naukę, Rozwój motoryczny dziecka w wieku przedszkolnym, Sprzęt narciarski
Jak nauczać?  116
Etapy nauczania dzieci jazdy na nartach, Nauka zwrotów, Nauka upadania i podnoszenia się, Nauka podchodzenia, Nauka jazdy pługiem, Nauka jazdy wyciągiem
Zawody narciarskie  131
Porady praktyczne  132
Idziemy na stok  135
Rozgrzewka, Noszenie sprzętu, Zapinanie nart, Sylwetka narciarza, Podstawowe błędy w czasie jazdy, Pozycja płużna, Zabawy na jednej narcie, Upadanie, Wstawanie, Podchodzenie, Zwroty, Poruszanie się w terenie płaskim, Krok łyżwowy
Jazda wyciągiem 164
Rodzaje wyciągów
Ewolucje
Pług, Łuki płużne, Skręt z pługu, Skręt z półpługu, Skręt dostokowy, Skręt równoległy NW, Skręt równoległy cięty, Śmig, Skręt "stop", Jazda tyłem
Szkoły narciarskie  197
Dlaczego warto zaczynać naukę jazdy na nartach w Licencjonowanych Szkołach Narciarskich, Rola instruktora, Wybór szkoły narciarskiej, Stowarzyszenie Instruktorów i Trenerów Narciarstwa Polskiego Związku Narciarskiego (SITN-PZN)
Konkurencje narciarskie  205
FIS  206
Konkurencje alpejskie  207
Slalom, Slalom gigant, Supergigant, Zjazd
Zawody amatorskie  210
Zawody instruktorskie  212
Inne formy narciarstwa  213
Freeskiing, Freeride – Kostek Strzelski, Telemark – Piotr Gąsiorowski, Fun Carving, Ski Cross – Grzegorz Dendys, Ski-toury – Justyna Żyszkowska, Heli-Skiing, Speed Skiing, Kite Skiing – Kamil Dąbkowski
Narty w sieci – Wojciech Bień  289
Wortale, Strony ośrodków narciarskich, Strony szkół narciarskich, Strony producentów, Strony pasjonatów, e-GOPR i e-TOPR, Narciarska telewizja w internecie
Samolotem na narty  299