Tytuł: | Naturalnie szczupła Wyzwól w sobie szczupłość i uwolnij się od nieustającej diety | | Autor: | Bethenny Frankel, Eve Adamson | | ISBN: | 978-83-617-3206-8 | | Ilość stron: | 288 | | Data wydania: | 06/2010 | | Format: | A5 | | Wydawnictwo: | Laurum | |
| Cena: | 29.90zł | |
Bethenny Frankel była objawieniem w hicie telewizyjnym Gospodynie z kasą. Nowy Jork (The Real Housewives of New York City), ale jej pasją od zawsze było cieszenie się zdrową, naturalną żywnością i dzielenie się tą miłością: czy gotowała dla hollywoodzkich gwiazd, z powodzeniem rozwijała swoją firmę BethennyBakes, zamieszczała przepisy na pyszne potrawy w „Health”, czy pracowała z wiodącymi firmami lifestyle’owymi i żywnościowymi.
Książka Naturalnie szczupła pokazuje, jak każdy z nas może uporać się z Ciężkimi Zwyczajami, przyjąć Szczupłe Myśli i czerpać przyjemność z satysfakcjonujących posiłków, przekąsek i napojów bez poczucia winy.
Czytelniczki uzbrojone w zasady Bethenny powiedzą: • wiem, kiedy jestem naprawdę głodna • kiedy jestem naprawdę głodna, szukam jedzenia o dużej objętości i bogatego w błonnik • mogę jeść wszystko, na co mam ochotę • kocham smak prawdziwej żywności
Frankel oferuje książkę, której celem jest propagowanie zdrowszego życia i szczuplejszej sylwetki, z ponad trzydziestoma prostymi przepisami na pyszne potrawy (w tym słynną Skinnygirl Margaritę), tygodniowym programem, który pomoże czytelniczkom rozpocząć naturalnie szczupły styl życia, i ciepłą, dowcipną zachętą na każdej stronie.
Autorka, znana z ról w filmach Con Air, Twierdza i Evita, szefowa kuchni przyrządzająca posiłki znanym osobistościom, wyjaśnia: • jakie nawyki sprawiają, że tyjemy, • jak dobierać potrawy dla swojego żołądka, korzystając ze zdrowego rozsądku, a nie z liczników kalorii i metodologii dietetyków, • przepisy kucharskie: jak przyrządzać smaczne, naturalne i zdrowe posiłki, • jak kontrolować apetyt, smakować się potrawami i trafnie zamawiać w restauracjach, • jak zrzucić zbędne kilogramy: program naturalnej szczupłości.
|