Księgarnia naukowo-techniczna styczna.pl

Księgarnia naukowo-techniczna
styczna.pl

 


Zaawansowane wyszukiwanie
  Strona Główna » Sklep » Sport » Kulturystyka Gimnastyka » Moje Konto  |  Zawartość Koszyka  |  Do Kasy   
 Wybierz kategorię
Albumy
Architektura
Beletrystyka
Biochemia
Biologia
Biznes
Budownictwo
Chemia
Design DTP
E-biznes
Ekologia i środowisko
Ekonometria
Ekonomia Finanse
Elektronika
Elektrotechnika
Encyklopedie
Energetyka
Fizyka
Fotografia
Geografia
Historia
Informatyka
Maszynoznawstwo
Matematyka
Medycyna
Motoryzacja
Polityka
Popularnonaukowe
Poradniki
Prawo
Słowniki
Sport
  Inne
  Joga
  Kolarstwo
  Kulturystyka Gimnastyka
  Lekkoatletyka
  Narciarstwo Snowboard
  Pływanie Nurkowanie
  Sporty motorowe
  Sztuki walki
  Trening sportowca
  Żeglarstwo
Sztuka
Technika
Telekomunikacja
Turystyka
Zarządzanie jakością

Zobacz pełny katalog »
Nowoczesny trening funkcjonalny Trenuj efektywniej i zmniejsz ryzyko kontuzji 79.90zł 67.92zł
Nowoczesny trening funkcjonalny Trenuj efektywniej i zmniejsz ryzyko kontuzji

Tytuł: Nowoczesny trening funkcjonalny Trenuj efektywniej i zmniejsz ryzyko kontuzji
Autor: Michael Boyle
ISBN: 978-83-7579-716-9
Ilość stron: 256
Data wydania: 09/2019
Format: 20.0x27.0cm
Wydawnictwo: Galaktyka

Cena: 79.90zł 67.92zł


Michael Boyle udowadnia, że trening na najwyższym poziomie z minimalnym ryzykiem kontuzji jest możliwy. Jego najnowsza książka "Nowoczesny trening funkcjonalny" ułatwi każdemu sportowcowi osiągnięcie doskonałych wyników w siłowni, na korcie, boisku, bieżni czy macie. Jest znakomitym wsparciem dla trenerów zainteresowanych tworzeniem programów treningu funkcjonalnego w oparciu o najlepsze i najnowocześniejsze praktyki szkoleniowe.

Boyle, wykorzystując swoje wieloletnie doświadczenie z zawodnikami z rozmaitych dyscyplin sportowych, prezentuje jasne wskazówki i konkretne plany treningowe. Wyjaśnia wpływ poszczególnych ćwiczeń na rozwój formy i możliwości sportowca, ze szczególnym uwzględnieniem progresji ćwiczeń samowzmacniających na kończyny górne i dolne oraz mięśnie tułowia, jak również rozwijających niezbędne w każdej dyscyplinie równowagę, stabilność i siłę. Każdy następny element progresji wzmacnia działanie poprzedniego.

Autor proponuje również testy ułatwiające stworzenie zindywidualizowanego planu treningowego oraz nieszablonowe ćwiczenia opracowane przez najlepszych trenerów i fizjoterapeutów.

Wraz z egzemplarzem Nowoczesnego treningu funkcjonalnego otrzymujesz dostęp do nagrań wideo prezentujących wiele opisanych w tym poradniku ćwiczeń. Dzięki nim z łatwością sam wykonasz nawet najbardziej złożone ruchy i znacząco poprawisz osiągnięcia sportowe swoje lub podopiecznych.
Tytuł książki: "Nowoczesny trening funkcjonalny Trenuj efektywniej i zmniejsz ryzyko kontuzji"
Autor: Michael Boyle
Wydawnictwo: Galaktyka
Cena: 79.90zł 67.92zł
Klienci, którzy kupili tę książkę, kupili także
Transplantologia kliniczna
Transplantologia kliniczna
Wojciech Andrzej Rowiński, Janusz Edmund Wałaszewski, Leszek Pączek
PZWL
Akupresura najskuteczniejsze punkty Podręcznik samodzielnego usuwania powszechnych dolegliwości
Akupresura najskuteczniejsze punkty Podręcznik samodzielnego usuwania powszechnych dolegliwości
Reed Michael Gach
Vital
Obrona przeciwlotnicza III Rzeszy
Obrona przeciwlotnicza III Rzeszy
Praca zbiorowa
Bellona
Świat w sąsiedztwie zaświatów
Świat w sąsiedztwie zaświatów
Joanna Bielska-Krawczyk
Universitas
Biomedyczne podstawy logopedii
Biomedyczne podstawy logopedii
Milewski Stanisław, Kuczkowski Jerzy, Kaczorowska-Bray Katarzyna
Harmonia
Wszczęcie ogólnego postępowania administracyjnego
Wszczęcie ogólnego postępowania administracyjnego
Zbigniew R. Kmiecik
Wolters Kluwer
 Koszyk
0 przedmiotów
Wydawnictwo
Tu można zobaczyć wszystkie książki z wydawnictwa:

Wydawnictwo Galaktyka
 Kategoria:
 Geografia
WOW! Ilustrowana encyklopedia ziemi

WOW! Ilustrowana encyklopedia ziemi

49.90zł
42.42zł
Informacje
Regulamin sklepu.
Koszty wysyłki.
Polityka prywatności.
Jak kupować?
Napisz do Nas.
 Wydawnictwa
 Polecamy
3ds Max 2012 Biblia Kelly L. Murdock HELION
MERITUM Podatki 2018 Aleksander Kaźmierski Wolters Kluwer
Miejscowa wentylacja wywiewna Poradnik Optymalizacja parametrów powietrza w pomieszczeniach pracy Maciej Gliński DW Medium
Autodesk Inventor Professional /Fusion 2012PL/2012+ Metodyka projektowania z płytą CD Andrzej Jaskulski PWN
Matematyka konkretna Wydanie 4 Ronald L. Graham, Donald E. Knuth, Oren Patashnik PWN
Windows Server 2008 R2 Usługi pulpitu zdalnego Resource Kit Christa Anderson, Kristin L. Griffin, Microsoft Remote Desktop Virtual Microsoft Press
Linux w systemach embedded Marcin Bis BTC
Programowanie Microsoft SQL Server 2008 Tom 1 + Tom 2 Leonard Lobel, Andrew J. Brust, Stephen Forte Microsoft Press
Anatomia zwierząt Tom 2 Narządy wewnętrzne i układ krążenia Wydanie 3 Kazimierz Krysiak, Krzysztof Świeżyński PWN