Księgarnia naukowo-techniczna styczna.pl

Księgarnia naukowo-techniczna
styczna.pl

 


Zaawansowane wyszukiwanie
  Strona Główna » Sklep » Sport » Joga » Moje Konto  |  Zawartość Koszyka  |  Do Kasy   
 Wybierz kategorię
Albumy
Architektura
Beletrystyka
Biochemia
Biologia
Biznes
Budownictwo
Chemia
Design DTP
E-biznes
Ekologia i środowisko
Ekonometria
Ekonomia Finanse
Elektronika
Elektrotechnika
Encyklopedie
Energetyka
Fizyka
Fotografia
Geografia
Historia
Informatyka
Maszynoznawstwo
Matematyka
Medycyna
Motoryzacja
Polityka
Popularnonaukowe
Poradniki
Prawo
Słowniki
Sport
  Inne
  Joga
  Kolarstwo
  Kulturystyka Gimnastyka
  Lekkoatletyka
  Narciarstwo Snowboard
  Pływanie Nurkowanie
  Sporty motorowe
  Sztuki walki
  Trening sportowca
  Żeglarstwo
Sztuka
Technika
Telekomunikacja
Turystyka
Zarządzanie jakością

Zobacz pełny katalog »
Odczarować medytację 34.90zł 24.78zł
Odczarować medytację

Tytuł: Odczarować medytację
Autor: Dorota Mrówka
ISBN: 978-83-283-3307-9
Ilość stron: 200
Data wydania: 11/2017
Format: 140x208
Wydawnictwo: Onepress

Cena: 34.90zł 24.78zł


Piętnaście minut dziennie. Codziennie. Dla siebie. Dla innych. Dla świata.

Medytacja towarzyszy ludzkości od samego jej początku i jest obecna we wszystkich wyznawanych przez ludzi religiach. Niestety, większość książek dostępnych na polskim rynku czytelniczym opisuje ją wyłącznie z jednej, określonej perspektywy, w nawiązaniu do konkretnej, z reguły wschodniej tradycji - np. buddyjskiej lub jogicznej, zawsze traktując medytację jako integralną część danego systemu wierzeń. To zdecydowanie zawęża temat i powoduje, że wiele osób rezygnuje z praktykowania medytacji właśnie dlatego, że nie chcą wiązać się z obcym sobie wyznaniem. Bardzo szkoda, ponieważ wskutek takiego podejścia tracone są ogromne profity, jakie praktykowanie medytacji przynieść może naszemu zdrowiu fizycznemu i psychicznemu. Tracone są siły, dzięki którym moglibyśmy o wiele łatwiej radzić sobie z codziennym stresem i negatywnymi emocjami. Tracony jest potencjał budowania pozytywnych relacji międzyludzkich...

Wystarczy jednak uwolnić medytację od bagażu religijnego kontekstu, by przekonać się, jak wielka drzemie w niej moc. „Odczarowanie” medytacji pozwala ją oswoić i przybliżyć. Okazuje się, że medytacja nie jest ani tajemniczą, ani tym bardziej niebezpieczną praktyką, tylko dostępną dla każdego, najprostszą drogą ku życiowemu dobrostanowi. Autorka niniejszej książki postawiła przed nią dwa zadania: po pierwsze - przybliżyć Czytelnikowi zalety, teorię i praktykę świeckiej medytacji (oczywiście nie odżegnując się od różnych tradycji jej praktykowania), i po drugie – pomóc mu wkroczyć na medytacyjną ścieżkę.

Z tej książki dowiesz się m.in.:

  • na czym polega medytacja świecka;
  • w jaki sposób medytacja wpływa na nasze zdrowie;
  • na czym polegają medytacje w różnych tradycjach świata: taoistycznej, buddyjskiej, hinduskiej, chrześcijańskiej, żydowskiej, sufickiej i iberoamerykańskiej;
  • jak rozpocząć praktykę medytacji, by się do niej nie zrazić;
  • jakie książki o medytacji warto przeczytać.

Rozdziały:

Rozdział 1. Medytacja - czyli co? (7)

Rozdział 2. Dlaczego warto medytować? (21)

Rozdział 3. Społeczne korzyści z medytacji (41)

Rozdział 4. Medytacja w ujęciu naukowym (53)

Rozdział 5. Jak oni to robią, czyli medytacja krok po kroku (67)

  • Sztuka relaksu (68)
  • Kilka słów o koncentracji (73)
  • Medytacyjne ABC (76)

Rozdział 6. Rodzaje medytacji (87)

  • Medytacja z wizualizacją (88)
  • Medytacja z mantrą (90)
  • Medytacja z malą (92)
  • Medytacja z oddechem (93)
  • Medytacje zadaniowe (95)
  • Medytacja bezprzedmiotowa (97)
  • Chodzenie w medytacji (97)
  • Praktyka nieformalna (99)

Rozdział 7. Medytacyjne tradycje świata (103)

Rozdział 8. Taoizm (107)

Rozdział 9. Zen (115)

Rozdział 10. Tradycje buddyjskie (125)

Rozdział 11. Hinduizm i joga (137)

Rozdział 12. Medytacja chrześcijańska (145)

Rozdział 13. Medytacja w hezychazmie (153)

Rozdział 14. Medytacja żydowska (159)

Rozdział 15. Medytacje sufickie (167)

Rozdział 16. Medytacje meksykańskich curanderos (173)

Rozdział 17. Medytacje świeckie (181)

Tytuł książki: "Odczarować medytację"
Autor: Dorota Mrówka
Wydawnictwo: Onepress
Cena: 34.90zł 24.78zł
Klienci, którzy kupili tę książkę, kupili także
Magia i pieniądze Z Agnieszką Holland rozmawia Maria Kornatowska
Magia i pieniądze Z Agnieszką Holland rozmawia Maria Kornatowska
Maria Kornatowska Agnieszka Holland
ZNAK
Młody obserwator przyrody Encyklopedia dla całej rodziny
Młody obserwator przyrody Encyklopedia dla całej rodziny
Marta Maruszczak Joanna Liszewska Maternicka Grażyna
Multico
Agroturystyka Przedsiębiorczość na obszarach wiejskich
Agroturystyka Przedsiębiorczość na obszarach wiejskich
Jan Sikora
C.H. Beck
Prawo konstytucyjne Minirepetytorium
Prawo konstytucyjne Minirepetytorium
Anna Deryng
Wolters Kluwer
AutoCAD 2014 PL. Pierwsze kroki
AutoCAD 2014 PL. Pierwsze kroki
Andrzej Pikoń
HELION
Życie które możesz ocalić
Życie które możesz ocalić
Singer Peter
Czarna Owca
 Koszyk
0 przedmiotów
Wydawnictwo
Tu można zobaczyć wszystkie książki z wydawnictwa:

Wydawnictwo Onepress
 Kategoria:
 Geografia
Sondowanie statyczne Metody i zastosowanie w geoinżynierii

Sondowanie statyczne Metody i zastosowanie w geoinżynierii

59.00zł
44.25zł
Informacje
Regulamin sklepu.
Koszty wysyłki.
Polityka prywatności.
Jak kupować?
Napisz do Nas.
 Wydawnictwa
 Polecamy
Przystępny kurs statystyki z zastosowaniem STATISTICA PL na przykładach z medycyny KOMPLET Tom 1 Tom 2 Tom 3 Andrzej Stanisz StatSoft
Miejscowa wentylacja wywiewna Poradnik Optymalizacja parametrów powietrza w pomieszczeniach pracy Maciej Gliński DW Medium
3ds Max 2012 Biblia Kelly L. Murdock HELION
Fizyka współczesna Paul A. Tipler Ralph A. Llewellyn PWN
Encyklopedia popularna PWN + CD Edycja 2015 Praca zbiorowa PWN
Encyklopedia zdrowia Tom 1-2 Wydanie 9 Witold S. Gumułka, Wojciech Rewerski PWN
Windows Server 2008 R2 Usługi pulpitu zdalnego Resource Kit Christa Anderson, Kristin L. Griffin, Microsoft Remote Desktop Virtual Microsoft Press
Słownik naukowo-techniczny angielsko-polski Wydanie XII Red. M.Berger, T.Jaworska, A.Baranowska, M.Barańska WNT
Matematyka konkretna Wydanie 4 Ronald L. Graham, Donald E. Knuth, Oren Patashnik PWN