Księgarnia naukowo-techniczna styczna.pl

Księgarnia naukowo-techniczna
styczna.pl

 


Zaawansowane wyszukiwanie
  Strona Główna » Sklep » Sport » Kulturystyka Gimnastyka » Moje Konto  |  Zawartość Koszyka  |  Do Kasy   
 Wybierz kategorię
Albumy
Architektura
Beletrystyka
Biochemia
Biologia
Biznes
Budownictwo
Chemia
Design DTP
E-biznes
Ekologia i środowisko
Ekonometria
Ekonomia Finanse
Elektronika
Elektrotechnika
Encyklopedie
Energetyka
Fizyka
Fotografia
Geografia
Historia
Informatyka
Maszynoznawstwo
Matematyka
Medycyna
Motoryzacja
Polityka
Popularnonaukowe
Poradniki
Prawo
Słowniki
Sport
  Inne
  Joga
  Kolarstwo
  Kulturystyka Gimnastyka
  Lekkoatletyka
  Narciarstwo Snowboard
  Pływanie Nurkowanie
  Sporty motorowe
  Sztuki walki
  Trening sportowca
  Żeglarstwo
Sztuka
Technika
Telekomunikacja
Turystyka
Zarządzanie jakością

Zobacz pełny katalog »
Perfect Body Nowoczesna kulturystyka i fitness 49.90zł 42.42zł
Perfect Body Nowoczesna kulturystyka i fitness

Tytuł: Perfect Body Nowoczesna kulturystyka i fitness
Autor: Grzegorz Andrzejewski
ISBN: 978-83-7229-550-7
Ilość stron: 456
Data wydania: 04/2016
Format: 16.5x23.5cm
Wydawnictwo: AHA

Cena: 49.90zł 42.42zł


Kompleksowy podręcznik dietetyczno-treningowy, skierowany do wszystkich, którzy pragną systematycznie i skutecznie pracować nad swoją sylwetką (zwiększać masę mięśniową, zmniejszać wagę ciała, redukować poziom tkanki tłuszczowej,kształtować sylwetkę).

Informacje zawarte w tej książce dostarczają kompleksowej wiedzy pozwalającej ćwiczącym na każdym poziomie zaawansowania treningowego dopasować wszystkie elementy treningu, strategii treningowej oraz diety do własnych potrzeb i możliwości.

Porady wieloletniego adepta kulturystyki, doświadczonego trenera, twórcy i modyfikatora metod treningowych, autora licznych artykułów publikowanych w najlepszych czasopismach poświęconych sportom sylwetkowym będą przydatne zarówno dla amatorów fitnessu, jak i zawodników przygotowujących się do startu w turniejach kulturystycznych.

Dobór ćwiczeń
Tempo i objętość treningu
Właściwe odżywianie
Regeneracja organizmu
Kompleksowa rozgrzewka
Trening kondycyjno-redukcyjny
Praca nad proporcjami i symetrią
Taktyka unikania kontuzji
Pierwszy rok treningów
Nowoczesne programy etapowe
Zaawansowane formy treningowe
Taktyka różnicowania treningów
Indywidualizacja treningów i diety
... i wiele więcej

Tytuł książki: "Perfect Body Nowoczesna kulturystyka i fitness"
Autor: Grzegorz Andrzejewski
Wydawnictwo: AHA
Cena: 49.90zł 42.42zł
Klienci, którzy kupili tę książkę, kupili także
Diagnostyka prenatalna z elementami perinatologii
Diagnostyka prenatalna z elementami perinatologii
Mirosław Wielgoś
Via Medica
Marketing
Marketing
Eugeniusz Michalski
PWN
Marketing partyzancki. Jak prowadzić domową firmę
Marketing partyzancki. Jak prowadzić domową firmę
Jay Conrad Levinson, Seth Godin
Onepress
Stewia Niebiańsko słodka i zdrowa alternatywa dla cukru i słodzików
Stewia Niebiańsko słodka i zdrowa alternatywa dla cukru i słodzików
Barbara Simonsohn
Studio Astropsychologii
Natura (w) granica(ch) kultury
Natura (w) granica(ch) kultury
Łukasiewicz Krzysztof, Topp Izolda
Wydawnictwo Uniwersytetu Wrocławskiego
Inżynieria sieci telekomunikacyjnych
Inżynieria sieci telekomunikacyjnych
Zdzisław Pencak
WSIiZ
 Koszyk
0 przedmiotów
Wydawnictwo
Tu można zobaczyć wszystkie książki z wydawnictwa:

Wydawnictwo AHA
 Kategoria:
 Fizyka
Masa Od greckich atomów do pól kwantowych

Masa Od greckich atomów do pól kwantowych

45.00zł
38.25zł
Informacje
Regulamin sklepu.
Koszty wysyłki.
Polityka prywatności.
Jak kupować?
Napisz do Nas.
 Wydawnictwa
 Polecamy
Animacja komputerowa Algorytmy i techniki Rick Parent PWN
Programowanie Microsoft SQL Server 2008 Tom 1 + Tom 2 Leonard Lobel, Andrew J. Brust, Stephen Forte Microsoft Press
Encyklopedia zdrowia Tom 1-2 Wydanie 9 Witold S. Gumułka, Wojciech Rewerski PWN
Przystępny kurs statystyki z zastosowaniem STATISTICA PL na przykładach z medycyny KOMPLET Tom 1 Tom 2 Tom 3 Andrzej Stanisz StatSoft
Akademia sieci CISCO CCNA Exploration Semestr 1 - 4 Praca zbiorowa PWN
Linux w systemach embedded Marcin Bis BTC
Fizyka współczesna Paul A. Tipler Ralph A. Llewellyn PWN
OpenGL Księga eksperta Wydanie V Richard S. Wright, Jr., Nicholas Haemel, Graham Sellers, Benjamin Lipc HELION
Nowoczesna logistyka Wydanie X Paul R. Murphy Jr., Donald F. Wood Onepress