Księgarnia naukowo-techniczna styczna.pl

Księgarnia naukowo-techniczna
styczna.pl

 


Zaawansowane wyszukiwanie
  Strona Główna » Sklep » Sport » Kulturystyka Gimnastyka » Moje Konto  |  Zawartość Koszyka  |  Do Kasy   
 Wybierz kategorię
Albumy
Architektura
Beletrystyka
Biochemia
Biologia
Biznes
Budownictwo
Chemia
Design DTP
E-biznes
Ekologia i środowisko
Ekonometria
Ekonomia Finanse
Elektronika
Elektrotechnika
Encyklopedie
Energetyka
Fizyka
Fotografia
Geografia
Historia
Informatyka
Maszynoznawstwo
Matematyka
Medycyna
Motoryzacja
Polityka
Popularnonaukowe
Poradniki
Prawo
Słowniki
Sport
  Inne
  Joga
  Kolarstwo
  Kulturystyka Gimnastyka
  Lekkoatletyka
  Narciarstwo Snowboard
  Pływanie Nurkowanie
  Sporty motorowe
  Sztuki walki
  Trening sportowca
  Żeglarstwo
Sztuka
Technika
Telekomunikacja
Turystyka
Zarządzanie jakością

Zobacz pełny katalog »
Perfect Body Nowoczesna kulturystyka i fitness 49.90zł 42.42zł
Perfect Body Nowoczesna kulturystyka i fitness

Tytuł: Perfect Body Nowoczesna kulturystyka i fitness
Autor: Grzegorz Andrzejewski
ISBN: 978-83-7229-550-7
Ilość stron: 456
Data wydania: 04/2016
Format: 16.5x23.5cm
Wydawnictwo: AHA

Cena: 49.90zł 42.42zł


Kompleksowy podręcznik dietetyczno-treningowy, skierowany do wszystkich, którzy pragną systematycznie i skutecznie pracować nad swoją sylwetką (zwiększać masę mięśniową, zmniejszać wagę ciała, redukować poziom tkanki tłuszczowej,kształtować sylwetkę).

Informacje zawarte w tej książce dostarczają kompleksowej wiedzy pozwalającej ćwiczącym na każdym poziomie zaawansowania treningowego dopasować wszystkie elementy treningu, strategii treningowej oraz diety do własnych potrzeb i możliwości.

Porady wieloletniego adepta kulturystyki, doświadczonego trenera, twórcy i modyfikatora metod treningowych, autora licznych artykułów publikowanych w najlepszych czasopismach poświęconych sportom sylwetkowym będą przydatne zarówno dla amatorów fitnessu, jak i zawodników przygotowujących się do startu w turniejach kulturystycznych.

Dobór ćwiczeń
Tempo i objętość treningu
Właściwe odżywianie
Regeneracja organizmu
Kompleksowa rozgrzewka
Trening kondycyjno-redukcyjny
Praca nad proporcjami i symetrią
Taktyka unikania kontuzji
Pierwszy rok treningów
Nowoczesne programy etapowe
Zaawansowane formy treningowe
Taktyka różnicowania treningów
Indywidualizacja treningów i diety
... i wiele więcej

Tytuł książki: "Perfect Body Nowoczesna kulturystyka i fitness"
Autor: Grzegorz Andrzejewski
Wydawnictwo: AHA
Cena: 49.90zł 42.42zł
Klienci, którzy kupili tę książkę, kupili także
Praktyczny słownik polsko włoski włosko polski
Praktyczny słownik polsko włoski włosko polski
Podracka Maria Katarzyna, Janicka Alicja
REA
Prawo o adwokaturze Komentarz
Prawo o adwokaturze Komentarz
Katarzyna Ceglarska-Piłat Monika Zbrojewska
Wolters Kluwer
Powstanie umarłych Historia pamięci 1944-2014
Powstanie umarłych Historia pamięci 1944-2014
Marcin Napiórkowski
Wydawnictwo Krytyki Politycznej
Francja Przewodnik ilustrowany
Francja Przewodnik ilustrowany
Praca zbiorowa
Pascal
Przypadek to nie wszystko Moje życie psychologa społecznego
Przypadek to nie wszystko Moje życie psychologa społecznego
Elliot Aronson
CHARAKTERY
Łódzki modernizm i inne nurty przedwojennej architektury Tom 1 Obiekty użytecznośći publicznej
Łódzki modernizm i inne nurty przedwojennej architektury Tom 1 Obiekty użytecznośći publicznej
Joanna Olenderek
Księży Młyn
 Koszyk
0 przedmiotów
Wydawnictwo
Tu można zobaczyć wszystkie książki z wydawnictwa:

Wydawnictwo AHA
 Kategoria:
 Matematyka
Liga zadaniowa Zbiór zadań dla uczniów zainteresowanych matematyką

Liga zadaniowa Zbiór zadań dla uczniów zainteresowanych matematyką

52.50zł
44.63zł
Informacje
Regulamin sklepu.
Koszty wysyłki.
Polityka prywatności.
Jak kupować?
Napisz do Nas.
 Wydawnictwa
 Polecamy
Encyklopedia zdrowia Tom 1-2 Wydanie 9 Witold S. Gumułka, Wojciech Rewerski PWN
Encyklopedia popularna PWN + CD Edycja 2015 Praca zbiorowa PWN
Autodesk Inventor Professional /Fusion 2012PL/2012+ Metodyka projektowania z płytą CD Andrzej Jaskulski PWN
Nowoczesna logistyka Wydanie X Paul R. Murphy Jr., Donald F. Wood Onepress
Akademia sieci CISCO CCNA Exploration Semestr 1 - 4 Praca zbiorowa PWN
OpenGL w praktyce Janusz Ganczarski BTC
Słownik naukowo-techniczny angielsko-polski Wydanie XII Red. M.Berger, T.Jaworska, A.Baranowska, M.Barańska WNT
Miejscowa wentylacja wywiewna Poradnik Optymalizacja parametrów powietrza w pomieszczeniach pracy Maciej Gliński DW Medium
3ds Max 2012 Biblia Kelly L. Murdock HELION