Pełne napięcia oczekiwanie, trudy porodu i wreszcie jest -- najpiękniejszy mały człowiek na świecie. Twój wymarzony syn, Twoja wspaniała córeczka. Pragniesz dla swojego dziecka wszystkiego, co najlepsze, a jednocześnie panicznie boisz się popełnić błąd. Spokojnie. Wraz z doświadczonym pediatrą i matką trójki dzieci bezpiecznie i radośnie spędzisz ze swoją pociechą pierwsze dwanaście miesięcy.

Pierwszy rok dziecka jest niezastąpionym wsparciem dla świeżo upieczonego rodzica. Autorzy podpowiadają, jak poradzić sobie ze wszystkimi bolączkami charakterystycznymi dla pierwszego roku malucha, ale wiele miejsca poświęcają także mamom niemowląt -- ich stanowi psychofizycznemu, chwilom zwątpienia i zmęczenia, depresji poporodowej. Książka ta jest niezwykle aktualna i -- oprócz tradycyjnych -- zawiera także opisy najnowszych metod pokonywania problemów, do których należą:

• urządzenie bezpiecznego pokoju, wybór ubranek i zabawek,
• alternatywa -- karmienie piersią czy butelką,
• postępowanie w razie chorób i alergii,
• dylematy związane z powrotem do pracy,
• trudny wybór pediatry i opiekunki,
• obserwacja typowych kolejnych osiągnięć rozwojowych.

DODATEK SPECJALNY: specjalne rady dla tatusiów!

Rozdziały:

O autorach (17)

Podziękowania od autorów (19)

Wstęp (21)

• O książce (22)
  
• Konwencje zastosowane w książce (23)
  
• Czego nie czytać (23)
  
• Naiwne założenia (24)
  
• Jak podzielona jest książka (24)
  
  • Część I: Odpowiedni start dla dziecka (25)
  • Część II: Poznanie swojego dziecka (25)
  • Część III: Ruch to rozwój (25)
  • Część IV: Gdy mama przestaje być całym światem (25)
  • Część V: Dotrzymać kroku (26)
  • Część VI: Zdrowie i bezpieczeństwo dziecka (26)
  • Część VII: Dekalogi (26)
• Ikony wykorzystywane w książce (27)
  
• Co dalej (27)

Część I: Odpowiedni start dla dziecka (29)

Rozdział 1: Przygotowania do przyjścia dziecka na świat (31)

• Przygotuj się na czekające Cię zmiany (32)
  
  • Dobre zaopatrzenie to podstawa (32)
  • Miej otwartą głowę (33)
  • Dojrzej do roli rodzica (33)
• Zaplanuj życie z dzieckiem (34)
  
• Wybór lekarza pediatry (35)
  
• Adopcja dziecka (37)
  
• Czego się spodziewać - pierwszy rok z życia dziecka w pigułce (38)

Rozdział 2: U progu rodzicielstwa (41)

• Pokój dla dziecka (41)
  
  • Zakupy dla dziecka (42)
  • Zero gadżetów (46)
• Torba do szpitala (47)
  
• Przesyłka specjalna! Czego spodziewać się po przyjściu dziecka na świat? (49)
  
  • Ups! Maleństwo chce z powrotem do środka! (49)
  • Badania - ocena stanu dziecka po porodzie (49)
  • Mama po porodzie - żadnych zdjęć, proszę! (51)
  • Operacja plastyczna dziecka?! Tylko bez paniki! (52)
  • Więź pomiędzy mamą a dzieckiem (53)
• Luli luli laj - oddział noworodkowy (54)
  
  • System matka-dziecko (rooming-in) (54)
  • Pomoc personelu oddziału położniczego (55)
  • Co się dzieje na oddziale noworodkowym? (56)
• Skąd się bierze mleko? (57)
  
  • Decyzja - karmienie naturalne czy karmienie sztuczne? (57)
  • Mleko! (59)
  • Karmienie piersią - jak zacząć? (60)
  • Karmienie butelką - jak zacząć? (62)
  • Jak karmić śpiocha? (65)
• Jak radzić sobie z wyzwaniami? (65)
  
  • Depresja poporodowa (65)
  • Wieloraczki (66)
  • Gdy dziecko wymaga specjalnej opieki (67)
• Czas do domu (67)
  
  • W co ubrać dziecko? (67)
  • Jedziemy do domu! (68)
  • Ruszamy w drogę (69)
  • Witaj w domu, maleństwo! (69)

Rozdział 3: Ruszamy z dzieckiem w drogę (71)

• Przygotowania do podróży (71)
  
• Podróż z dzieckiem (74)
  
  • Margines czasowy (74)
  • Karmienie dziecka w drodze (76)
  • Bezpieczeństwo w samolocie (77)
  • Podróż w foteliku samochodowym (78)
• Urlop? A co to takiego? (80)
  
• Bezpieczeństwo dziecka poza domem (82)

Rozdział 4: Powrót do pracy (83)

• Podjęcie decyzji (83)
  
  • Praca poza domem - wady i zalety (84)
  • Praca w domu (88)
  • Mama na pełny etat (89)
• Opieka dla dziecka (90)
  
  • Jak wybrać żłobek dla dziecka? (91)
  • Indywidualna opieka nad dzieckiem (93)
  • Opiekunka do dzieci (94)

Część II: Poznanie swojego dziecka (97)

Rozdział 5: Oswajanie się z dzieckiem (99)

• Trudności (99)
  
  • Nowy wymiar zmęczenia (100)
  • Zadbaj o ciało (101)
  • Przyjęcie pomocy (104)
  • W obronie prawa do samotności (105)
• Karmienie noworodka (106)
  
  • Znowu pora karmienia?! (107)
  • Dzieci karmione sztucznie (108)
  • Zawartość pieluch, czyli nic w przyrodzie nie ginie (109)
• Gojenie się kikuta pępowinowego i rany po obrzezaniu (110)
  
  • Pielęgnacja kikuta pępowinowego (111)
  • Pielęgnacja rany po obrzezaniu (111)
• Żółtaczka (112)

Rozdział 6: Pierwszy miesiąc z życia dziecka (113)

• Wizyty w gabinecie lekarskim (114)
  
  • Pierwsza wizyta lekarska (114)
  • Osiągnięcia rozwojowe w pierwszym miesiącu życia dziecka (116)
  • Siatka centylowa (117)
• Czas na kąpiel (118)
  
  • Czystość to zdrowie (119)
  • Ciemieniucha (121)
• Kontakt z dzieckiem (121)
  
  • Zaufaj sobie w nowej roli (122)
  • Czekamy... czekamy... na więź (123)
• Znamiona u dzieci (124)
  
  • Uszczypnięcia bociana (124)
  • Plamy w kolorze kawy z mlekiem (124)
  • Znamię mongolskie (125)
  • Naczyniaki krwionośne (125)
  • Malformacja naczyniowa kapilarna (126)
• Cicho sza! Dziecko śpi! (126)
  
  • Ile snu potrzebuje noworodek? (127)
  • Jak śpią niemowlęta? (127)
  • Spanie z dzieckiem w jednym łóżku (128)
• Pora na karmienie (130)
  
  • Rośnie czy nie rośnie? (130)
  • Kupki (131)
  • Ach, te gazy! (132)
• Płacze jak bóbr (133)
  
  • Dlaczego płacze? (134)
  • Sposoby na kolkę niemowlęcą (135)
• Ucieczka z domu (z dzieckiem) (137)

Rozdział 7: Drugi miesiąc z życia dziecka - znajdź rytm (139)

• Co nowego u Twojego maluszka? (140)
  
  • Badanie pediatryczne w drugim miesiącu życia (140)
  • Szczepienia (141)
  • Osiągnięcia rozwojowe w drugim miesiącu życia dziecka (142)
  • Wspieraj rozwój dziecka (142)
• Śpij, kochanie, śpij (już, proszę) (143)
  
  • Czas drzemek w ciągu dnia (144)
  • Poprawa jakości snu (145)
• Karmienie piersią a wzorzec jedzenia (145)
  
  • Czy dokarmiać dziecko? (146)
  • Zwiększanie częstotliwości karmień (147)
  • Ustalenie sztywnych pór karmienia (147)
  • Nowa perspektywa (148)

Rozdział 8: Trzeci miesiąc z życia dziecka - przełom (151)

• Co nowego u Twojego maluszka? (152)
  
  • Osiągnięcia rozwojowe w trzecim miesiącu życia dziecka (152)
  • Skupianie niepodzielnej uwagi dziecka na sobie (153)
  • Wygląd fizyczny (154)
• Dziecko całe i zdrowe (155)
  
  • Fotelik samochodowy (155)
  • Kojec (157)
• Nastaw zegarek według swego dziecka... (159)
  
  • Rutyna (160)
  • Ranny ptaszek (161)
  • Brak rytmu dnia (162)
• Inne problemy w trzecim miesiącu życia dziecka (164)
  
  • Wieczny malkontent - prawda czy mit? (164)
  • Hura! Wreszcie koniec kolki! (165)
  • Ssanie kciuka - za czy przeciw? (165)
  • Smoczek-uspokajacz - wybawienie czy niezdrowy nawyk? (166)

Część III: Ruch to rozwój (169)

Rozdział 9: Czwarty miesiąc z życia dziecka - jedzenie! (171)

• Co nowego u Twojego maluszka? (171)
  
  • Wizyta u pediatry (172)
  • Szczepienia ochronne (174)
  • Osiągnięcia rozwojowe w czwartym miesiącu życia dziecka (174)
• Bezpieczeństwo dziecka (177)
  
  • Usuwanie niebezpiecznych przedmiotów z zasięgu dziecka (177)
  • Jak utrzymać dziecko na przewijaku? (178)
• Jak wyrazić siebie? (179)
  
  • Płacz jako środek sabotażowy (180)
  • Frustracja jako element rozwoju (180)
  • Poznajcie się (181)
• Zaplanuj pierwsze pokarmy (182)
  
  • Przygotowanie do karmienia pokarmami stałymi (183)
  • Jak bezpiecznie karmić dziecko pokarmami stałymi? (185)

Rozdział 10: Piąty miesiąc z życia dziecka - rodzice całym światem (187)

• Co nowego u Twojego maluszka? (188)
  
  • Osiągnięcia rozwojowe w piątym miesiącu życia dziecka (188)
  • Zachęcaj dziecko do rozwoju mowy (189)
• Bezpieczeństwo dziecka (191)
  
  • Chodziki, huśtawki "skaczące" i inne (191)
  • Krzesełko do karmienia (192)
• Kupowanie (lub przygotowywanie) pokarmów stałych dla dziecka (192)
  
  • Słoiczki z gotowymi daniami dla niemowląt (193)
  • Produkty ze sklepów ze zdrową żywnością (193)
  • Zostań osobistym kucharzem swojego dziecka (194)
  • Trzymaj się z daleka od niepewnych dań (195)
• Jak pomóc ząbkującemu maluchowi? (197)

Rozdział 11: Szósty miesiąc z życia dziecka - w ruchu! (199)

• Co nowego u Twojego maluszka? (200)
  
  • Wizyta w gabinecie lekarskim (200)
  • Szczepienia ochronne (200)
  • Osiągnięcia rozwojowe w szóstym miesiącu życia dziecka (201)
  • Stymuluj rozwój starszego dziecka (202)
• Bezpieczeństwo dziecka (203)
  
  • Bezpieczeństwo w wózku (203)
  • Zakupy z dzieckiem (204)
• Zmienny apetyt (205)
  
  • Rozszerzanie diety (205)
  • Alergie pokarmowe (207)
  • Picie z kubeczka (209)
• Kołysanka na dobranoc (210)
  
  • Wprowadzenie wzorca drzemek (210)
  • Likwidacja nocnych pobudek (212)
  • "Nocna butla" - próchnica butelkowa (215)

Część IV: Gdy mama przestaje być całym światem... (219)

Rozdział 12: Siódmy miesiąc - czerp radość z rozwoju swojego dziecka (221)

• Czy wszystko jest w porządku? (222)
  
  • Osiągnięcia rozwojowe w siódmym miesiącu życia dziecka (223)
  • Rozwijanie pamięci (225)
  • Opóźnienie w rozwoju - typowe obawy (226)
• Bezpieczeństwo dziecka (227)
  
• Karmienie w siódmym miesiącu (229)
  
  • Odstawianie dziecka od piersi (231)
  • Raz więcej, a raz mniej (234)

Rozdział 13: Ósmy miesiąc - ruchliwy malec (237)

• Kontrola zdrowia dziecka (238)
  
  • Osiągnięcia rozwojowe w ósmym miesiącu życia dziecka (238)
  • Kupujemy buty? (240)
  • Telewizja dla małych dzieci? Pod żadnym pozorem! (240)
  • Zachęcanie dziecka do zajmowania się samym sobą (242)
  • Lęk przed obcymi (243)
• Bezpieczeństwo dziecka (244)
  
  • Duże kroki, częstsze upadki (244)
  • Wojna z zarazkami (246)
• Kąpiel w dużej wannie (248)
  
  • Podtrzymywanie dziecka (249)
  • Bezpieczeństwo w wannie (250)
  • Kąpiel to czas zabawy (250)

Rozdział 14: Dziewiąty miesiąc - celowe przykuwanie Waszej uwagi (253)

• Kontrola zdrowia dziecka (254)
  
  • Osiągnięcia rozwojowe w dziewiątym miesiącu życia dziecka (255)
• Troska o bezpieczeństwo dziecka (257)
  
  • Wspinamy się po schodach! (257)
  • Kochany kocyk - przedmioty dające poczucie bezpieczeństwa (259)
• Porównywanie dzieci - nieodparte pragnienie oceny stopnia rozwoju dziecka (262)
  
  • Próba dorównania sąsiadom (262)
  • Musicie zyskać pewność siebie (263)
  • Zazdrość o wózek - wspaniałe wyposażenie nie jest równoznaczne ze wspaniałą opieką (264)
  • Porównywanie z rodzeństwem (266)
• Jak radzić sobie z dziadkami - gdy dochodzi do konfliktu (269)

Część V: Dotrzymać kroku (273)

Rozdział 15: Dziesiąty miesiąc - gaduła (275)

• Czy wszystko jest w porządku? (276)
  
  • Osiągnięcia rozwojowe w dziesiątym miesiącu życia dziecka (277)
  • Rozwój mowy (278)
• Bezpieczeństwo dziecka (279)
  
  • Plan zabezpieczenia dziecka - aktualizacja (279)
  • Bezpieczeństwo poza domem (281)
  • Woda i bezpieczeństwo (282)
  • Odczuwanie skutków dużej ruchliwości dziecka (283)
  • Jak zapewnić bezpieczeństwo aktywnemu dziecku i nie zwariować (283)
• Jak zwalczyć "nie" (284)
  
  • Ograniczamy liczbę "nie" (285)
  • Jak poradzić sobie z uporem (286)
  • Co zrobić, by "nie" naprawdę się liczyło (287)
• Dieta dziesięciomiesięcznego dziecka (287)
  
  • Tadek-niejadek (289)
  • Walka z otyłością (291)

Rozdział 16: Jedenasty miesiąc - chodzimy (295)

• Czy wszystko jest w porządku? (295)
  
  • Osiągnięcia rozwojowe w jedenastym miesiącu życia dziecka (296)
  • Planowanie (297)
• Bezpieczeństwo dziecka (297)
  
  • Jak ukrócić wychodzenie z łóżeczka (298)
  • Jak zapanować nad wszędobylskim dzieckiem (299)
• Koniec z karmieniem piersią lub butelką (300)
  
  • Odstawianie od piersi (301)
  • Odstawiamy butelkę (305)
  • Do widzenia, smoczku (307)
• Usypianie dziecka (308)
  
  • Dobre nawyki (308)
  • Złe nawyki (310)

Rozdział 17: Dwunasty miesiąc - kim jest ten mały człowiek? (313)

• Kontrola stanu zdrowia dziecka (314)
  
  • Wizyta lekarska w dwunastym miesiącu (314)
  • Szczepienia (315)
  • Osiągnięcia rozwojowe w dwunastym miesiącu życia dziecka (316)
  • Podsumowujemy zmiany (317)
• Bezpieczeństwo dziecka (317)
  
  • Nowe lęki (317)
  • Nieustraszony malec (320)
• Wszystkiego najlepszego! - Planujemy przyjęcie urodzinowe (321)
  
• Wybór zabawek odpowiednich dla dziecka (323)
  
  • Kwestie bezpieczeństwa (325)
  • Zabawki i płeć (325)
• Wychowywanie geniusza (326)
  
• Wychowanie grzecznego dziecka (328)
  
  • Dyscyplina dostosowana do wieku dziecka (329)
  • Jak radzić sobie z napadami złości (331)
  • Klapsy - dawać je, czy też nie? (333)

Część VI: Zdrowie i bezpieczeństwo dziecka (335)

Rozdział 18: Dbamy o zdrowie dziecka (337)

• Zapobieganie chorobom - szczepionki (337)
  
• Choroby pierwszego roku życia dziecka (339)
  
  • Rozpoznajemy typowe choroby (339)
  • Podrażnienie skóry, swędzenie i drapanie (344)
• Mierzenie temperatury dziecka (346)
  
• Kichanie i świszczący oddech - gdy dziecko ma alergię lub jest astmatykiem (348)
  
  • Alergie na czynniki środowiskowe (348)
  • Alergie pokarmowe (349)
  • Astma (350)
• Problemy ze wzrokiem dziecka (351)
  
• Miłość do dziecka wymagającego specjalnej troski (352)
  
  • Wady okołoporodowe (353)
  • Wcześniaki (354)
  • Oddział intensywnej terapii noworodka (355)
  • Poczucie bliskości (356)
  • Kontakty ze światem zewnętrznym (358)

Rozdział 19: Leczymy urazy - gdy nasze dziecko ma bubu (361)

• Odgrywanie roli spokojnego rodzica (361)
  
• Kompletowanie apteczki pierwszej pomocy (363)
  
• Mama bawi się w panią doktor (364)
  
  • Zadrapania, rozcięcia, ukłucia i siniaki (364)
  • Urazy głowy (367)
  • Urazy jamy ustnej (369)
  • Skręcenia i złamania (369)
• Użądlenia i ugryzienia (370)
  
• Oparzenia (372)
  
  • Oparzenia termiczne (373)
  • Poparzenia słoneczne (374)
  • Oparzenia chemiczne i spowodowane prądem (375)

Rozdział 20: Zapobieganie wypadkom w domu (377)

• Bezpieczny dom (378)
  
  • Zabezpieczanie domu (379)
  • Zabezpieczanie domu krok po kroku (380)
  • Farba zawierająca ołów (383)
• Ryzyko zakrztuszenia się (384)
  
  • Bezpieczne przekąski (384)
  • Manewr Heimlicha (385)
  • Sztuczne oddychanie u małego dziecka (386)
  • Usuwanie innych zagrożeń (387)
• Zwierzęta w domu (388)
  
• Bezpieczeństwo dziecka podczas snu (389)
  
  • Uwagi na temat łóżeczka (389)
  • Zapobieganie śmierci łóżeczkowej (SIDS) (391)
  • Piżamka (391)
  • Miejsce do spania (392)
• Bezpieczeństwo w kąpieli (393)
  
• Niebezpieczeństwa w drodze (394)
  
  • Zapewnienie bezpieczeństwa w samochodzie (394)
  • Spacer z dzieckiem (396)
  • Dziecko na kółkach: chodziki i zabawki, na których można jeździć (396)
  • Ruchliwe dziecko (397)
• Nigdy nie potrząsajcie dzieckiem! (397)

Część VII: Dekalogi (399)

Rozdział 21: Dziesięć rad, jak przetrwać kilka pierwszych tygodni (401)

• Wsłuchaj się w swoje ciało (402)
  
• Wyślij Azorka na wakacje (402)
  
• Bierz prysznic, gdy tylko masz ku temu okazję (402)
  
• Zamawiaj jedzenie na wynos (403)
  
• Pogódź się z bałaganem (403)
  
• Odłącz telefon (403)
  
• Akceptuj oferty pomocy (404)
  
• Bądź asertywna (404)
  
• Zwolnij (404)
  
• Nie oczekuj perfekcji (405)

Rozdział 22: Dziesięć rad dla ojców (407)

• Zaakceptuj swoją nową rolę (407)
  
• Pomagaj matce Twojego dziecka (408)
  
• Nie uciekaj od brudnej roboty (408)
  
• Wiadomości możesz obejrzeć później (408)
  
• Rozmawiaj z dzieckiem (409)
  
• Zmiany w kalendarzu (409)
  
• Weź głęboki oddech (409)
  
• Dopuść rodzinę (410)
  
• Zadbaj o swój związek (410)
  
• Nie wymagaj od siebie zbyt wiele (411)

Rozdział 23: Dziesięć powodów, dla których należy zadzwonić do lekarza (413)

• Gorączka (413)
  
• Problemy oddechowe (414)
  
• Wymioty (414)
  
• Odwodnienie (415)
  
• Długotrwały kaszel lub zatkany nos (415)
  
• Uderzenia w głowę (416)
  
• Głębokie rany cięte (416)
  
• Wyraźne, znaczne zmiany zachowania (416)
  
• Wysypki (417)
  
• Atak epilepsji (417)

Rozdział 24: Dziesięć sytuacji, w których nie trzeba dzwonić do lekarza (419)

• Stan podgorączkowy i niska gorączka (419)
  
• Marudzenie (420)
  
• Katarek (420)
  
• Odrobina apatii (421)
  
• Utrata apetytu (421)
  
• Zwiększenie apetytu (421)
  
• Zatwardzenia (422)
  
• Ząbkowanie (422)
  
• Zadrapania, siniaki, guzy (422)
  
• Lekkie reakcje alergiczne (422)