Tytuł: | Plecy bez bólu Zdrowy kręgosłup - dobre samopoczucie! | | Autor: | Stella Weller | | ISBN: | 978-83-247-1735-4 | | Ilość stron: | 144 | | Data wydania: | 2010 | | Format: | 19.4x26.5cm | | Wydawnictwo: | Świat Książki | |
| Cena: | 34.90zł | |
Praktyczny poradnik dla wszystkich, których dotknęły dolegliwości kręgosłupa, i tych, którzy chcą ich uniknąć.
Co trzeba wiedzieć o kręgosłupie? Jak uśmierzyć ból? Jak dobrać i w jaki sposób wykonywać odpowiednie ćwiczenia rozciągające i wzmacniające?
Autorka prezentuje porady w punktach, by każdy mógł się ich szybko nauczyć. Książka zawiera też najnowsze informacje o wszelkich formach terapii nieinwazyjnej.
|