• Masz dość zbędnych kilogramów? • Męczą cię nieskuteczne diety? • Nie wiesz, jak pozbyć się efektu jo-jo?
Doktor Louis J. Aronne, światowy ekspert w dziedzinie walki z nadwagą, pomoże Ci odpowiednio zaprogramować Twój organizm, abyś schudł i utrzymał właściwą wagę. Nauczysz się, jak zmienić nawyki żywieniowe i tryb życia.
Dowiesz się, jak skutecznie walczyć z głodem i łaknieniem - bez drastycznych głodówek, liczenia kalorii i wycieńczających ćwiczeń!
W książce znajdziesz: • precyzyjne wskazówki dla osób, które chcą stracić na wadze, • przepisy na sycące i zdrowe dania oraz przekąski, • przykładowe jadłospisy, • ćwiczenia ułatwiające chudnięcie, • tabele omawiające poszczególne produkty żywnościowe, • wykaz leków wspomagających utratę wagi
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką 27,97zł
|