Tytuł: | Tabele witamin | | Autor: | David Muller Sven | | ISBN: | 978-83-7243-620-7 | | Ilość stron: | 112 | | Data wydania: | 2008 | | Format: | 10.0x19.0cm | | Wydawnictwo: | RM | |
| Cena: | 19.90zł | |
Twoje pożywienie powinno być lekarstwem, a twoje lekarstwo powinno być pożywieniem" - powiedział Hipokrates. Witaminy to niezbędne do życia mikrosubstancje odżywcze, których organizm sam nie jest w stanie wytworzyć (wyjątek stanowi witamina D). Są niezbędne dla naszego zdrowia - chronią organizm przed chorobami, procesami starzenia oraz stymulują niezliczone ilości reakcji zachodzących w naszym organizmie.
Autor w książce krótko opisuje właściwości 13 witamin oraz w ułożonej alfabetycznie tabeli podaje ich zawartość w ponad 1300 potrawach i produktach spożywczych.
Ponadto przygotował listę 10 produktów będących najlepszym źródłem danej witaminy. Książka ta to niezastąpiona pomoc dla wszystkich osób interesujących się zawartością witamin w pożywieniu i chcących zdrowo żyć.
|