Tenis dla żółtodziobów - wszystko, co musisz wiedzieć, by uprawiać ten fascynujący sport i czerpać z tego mnóstwo satysfakcji.

• Profesjonalne zalecenia zawodowej tenisistki
• Wypróbowane rady pozwalające osiągnąć przewagę nad przeciwnikiem
• Pomocne wskazówki dotyczące serwisu, pracy nóg i wyboru uderzenia

DOŁĄCZ ŚMIAŁO DO MILIONÓW GRAJĄCYCH W TENISA

Wiesz z pewnością, kim są Roger Federer i siostry Williams, co to Wielki Szlem i że Wimbledon jest w Anglii. No tak, tego łatwo się nauczyć. Tymczasem ty masz prawdziwe problemy, bo gdy przychodzi do odebrania smecza i zdobywania punktów, nie możesz się oprzeć wrażeniu, że w twojej rakiecie jest więcej dziur niż naciągu...

Nie rezygnuj jeszcze z tenisa! Tenis dla żółtodziobów powie ci wszystko, co musisz wiedzieć, by uprawiać ten fascynujący sport i czerpać z tego mnóstwo satysfakcji.

"Wierzcie mi, gdy przeczytacie książkę Trish i zastosujecie się do jej rad, nawet się nie zorientujecie, a będziecie już dobrze grali" Virginia Wade była mistrzyni US Open i Wimbledonu

Znajdziesz tutaj:
• Rady, które pozwolą ci poprawić serwis, backhand i forehand.
• Wskazówki, dzięki którym zdołasz uniknąć kontuzji.
• Dziesiątki zdjęć ilustrujących wszystkie właściwe postawy i ruchy.
• Informacje na temat strategii rozgrywania meczu.

Dowiedz się, jak:
• Wybrać najlepszego instruktora.
• Nabyć dobry sprzęt.
• Przeprowadzić rozgrzewkę i przygotować się do gry.
• Serwować niczym zawodowiec.
• Jak i kiedy zaatakować przy siatce.
• Grać w debla.
• Zachować kondycję i czerpać przyjemność z gry.

Trish Faulkner, była australijska mistrzyni tenisa i dyrektor marketingu Women's Tennis Association, jest kierownikiem klubu tenisowego i fitness w Palm Beach Gardens na Florydzie. Nadal gra - od kilku lat sklasyfikowana jest na pierwszym miejscu w rankingu tenisistek powyżej 50 roku życia.