Tytuł: | Wysoki cholesterol Przyczyny, leczenie, zapobieganie | | Autor: | Berg Aloys, Stensitzky Andrea, Konig Daniel | | ISBN: | 978-83-7243-938-3 | | Ilość stron: | 128 | | Data wydania: | 10/2011 | | Format: | 16.5x21.0cm | | Wydawnictwo: | RM | |
| Cena: | 39.90zł | |
Uwaga na cholesterol!" albo "Cholesterol zagrożeniem dla organizmu!" -od dawna towarzyszą nam takie hasła. Jest wiele skutecznych lekarstw i innych preparatów, które obniżają poziom cholesterolu we krwi. Możemy też w inny sposób pozytywnie oddziaływać na wartości cholesterolu bez stosowania lekarstw.
Co pomaga trwale obniżyć poziom cholesterolu? Zdrowa dieta i właściwy sposób życia pomogą nam zmniejszyć ryzyko chorób serca i naczyń krwionośnych. Co jeść, żeby skutecznie i w naturalny sposób doprowadzić cholesterol do normy? W tym poradniku możemy znaleźć odpowiedzi na te i inne pytania.
W książce znajdziesz: • Informacje, co to jest dobry cholesterol HDL i jak walczyć ze złym cholesterolem LDL . • Czynniki obniżające poziom cholesterolu, dzięki którym uregulujesz swój poziom cholesterolu i poprawisz jakość życia. • Program, jak wspomagać mechanizmy metabolizmu cholesterolu, który umożliwia powrót do zdrowego życia. • Opis produktów spożywczych i substancji czynnych skutecznych w obniżaniu poziomu cholesterolu. • Wskazówki, w jaki sposób zwiększyć swoją aktywność fizyczną. Tabele produktów bogatych w składniki odżywcze. • Przepisy na smaczne dania z niską zawartością tłuszczu- śniadania, obiady, desery i kolacje - ale też wyjątkowe przekąski i przegryzki oraz dania wegeteriańskie.
Wyposażeni w tę wiedzę będziemy mogli zacząć żyć zdrowo.
|